WATARUです！
今日は、2週間経ったので病院の診察へ行って来ました。
左足首の痛みはあるものの、安易に考えて松葉杖を受付で返して診察を待ちました。
診察の結果は、まだ炎症もひどく足首に水も溜まっていて、外していた石膏で固定をして安静にしてくれとの診断でした。
WATARU指で触ると
ぷにゅぷにゅしている所に
水が溜まっている…
先生の診察では、基本足首を固定し腱を上下に動かさないことが一番治る条件とのこと。
内側の骨に過重がかかると土踏まずが落ち、扁平足障害の要素もあり、固定がすることが一番良いとのこと…
固定しないのであれば、足裏のサポーターで土踏まずの内側を持ち上げるとのことでした。
結果、早く治したいので、固定することをチョイス…
扁平足のサポーターは、持っているのでそれを使用することに…
足の痛みはあれど、徐々には良くっていたと思っていましたが、やはり動くのが良くないようです。
固定する石膏も仕事はもちろんですが、寝る時も外さない方が良いようなので、仕方がありませんが、再び装着しなければなりません…
先生に、前回は筋力や持久力が落ちないように許可をもらっていたバイクでのトレーニングは続けても良いですか？と尋ねると
答えはNO。
姫路城ウルトラマラニックも、もしかしたら走って行けるかな？
最悪バイクで参加しよう。っていう考えも見事に吹っ飛ばされました…
凹みました…
確かに、まだ普通に歩けない状況が続いていたのは事実。
1週間経ち、2週間経っても朝起きて足を着くと痛い…
もうそろそろ回復するだろう。と安易に考え治ると鷹をくくってる自分がいました。
走りたい…
走りたい…
体力や持久力を落としたくない…
その一心が裏目、逆効果だったのかな…
仕事でも、動かない訳にはいかないし…
とにかく、今は我慢して足首を治すことに専念しよう…
次の診察は2週間後…
とにかく安静に、おとなしくしとくのが最善策のようです…
前回処方してもらった炎症を抑えるロコアテープで、かぶれたことを伝えると、今回は塗り薬を処方してもらうことに。
WATARUステックタイプ！
そんなにケガなんかした事が無かったし、ここまで長引くとは全く思わなかった。
あまかったな…
まぁ自分は正しいと考えてやっていたのだから、それはしょうがない。
これも人生の経験として受け止めよう。
しかし、内心はかなり凹んでいるのも確か…
動かないことを我慢できるのか？？？
とにかくまずは、普通に痛みなく歩けることからスタートするより仕方無いな…
WATARUとりあえず固定して仕事へ。
不便だが致し方無い…
最後まで読んで頂きありがとうございます！
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あなたのランニングライフが、今以上に楽しめますように！それではまた！！
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