WATARUです。
モデルナワクチン接種から1週間が経ち、モデルナアームになった月曜日。
昨日の、ペース走後から更に腕は腫れ発疹。
そして今朝は、大丈夫。とランニングに行くも、帰宅すると身体中に発疹が…
これもワクチンの副作用なのか、家族に少しの間、ランニング禁止令と言われてしまいました(T-T)
まぁ当たり前ですね(^^;;
毎日の習慣のランニングやトレーニングが出来ない方が私にとってはストレスになりそうですが(^^;;
モデルナワクチンをこれから打たれる、皆さんも、ワクチン接種後や、1週間後の身体の反応をしっかりみながら楽しくトレーニングして下さい。
モデルナワクチン接種後、手がダルく倦怠感がありました。
次の日は、手が重だるい感じと手の痛み。
徐々に腕の痛みが消えて来たと思った、モデルナワクチン接種から1週間後、モデルナアーム（接種した場所に発疹と腫れ）が出て痛みました。
次の日は、ペース走した後、気分が悪くなり、モデルナワクチン接種した所が、赤い発疹が広がり痛み。
そして、本日のランニング（ゆっくりジョグ）後も、気分が悪くなり、身体中に発疹（接種した箇所、胸、腹、右背中）。
あまり調子が悪くなる事が無いので、少々驚きましたが
皆さんの参考になればと思い報告します。
コロナワクチン2回目接種の副反応※8/21更新
https://run-maranic.com/?p=4533
ワクチン接種を否定したり、怖がらせる意図はありませんので、その点はご了承下さい。
コロナワクチン接種について、YouTube大学でしっかり詳しく、解りやすく説明されてますので、正しい知識と理解をしておきましょう(^^)/
トレーニング目的
ランニング習慣化
今日のトレーニング
ゆっくりランニング
感想
冒頭でも書きましたが、体調は良く、問題無くランニングスタート。
昨日、ペース走後、気分が悪くなったので、ゆっくりしたペースでのランニングを楽しみました。
早朝は、涼しくて走りやすく、沢山のランナーさんがいて、とても励みになりました。
しかし、帰宅後、身体中に湿疹が出て、心配する家族から明日はランニング禁止と…
まぁ確かに…
少し我慢して、よくなってからしっかり走ろうと思います。
皆さんも、コロナワクチン接種後は気をつけて下さい！！
今日の一枚
まとめ
今日のシューズ
アディゼロ ボストン9
走距離920.36㎞
最後まで読んで頂きありがとうございます！
少しでも皆様の参考になれば嬉しいです！！
皆さんのランニングライフが、今以上に楽しめますように！それではまた！！
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