【目指せサブ3！練習日記】厚底カーボンの恩恵を受ける為に薄底シューズで足を甘やかさず鍛えます！

WATARUです。

昨日、アシックス『メタスピードスカイ』履き下ろしペース走を行い、本日は薄底シューズ『ターサーエッジ』でEランニング。

今日のトレーニング

• Eランニング

• ・E （イージランニング）
  ・M （マラソンペース）
  ・T （閾値走（いきちそう））
  ・I （インターバル）
  ・R（レペティション）
  ・H（きついランニング）
  ・L（Eペースロング走）
  ・Q（ポイント練習）

ペース・心拍数

感想

本日は、Eランニング。

昨日のメタスピードスカイの走りの余韻がありますが、あえて薄底シューズ『ターサーエッジ』でのEランニングを試みました。

理由として、メタスピードスカイとの違いと、反発ばかり頼りにして足を甘やかしたく無い、メタスピードスカイで走った時によりしっか。走れる様にと考えました。

今まで、フルマラソンはターサージール一本だったWATARU。

凄いアイテム（メタスピードスカイ）をより力を引き出す為には、自分の足をしっかり鍛えなきゃと思います。

ターサーエッジは、軽く走りやすいシューズ。

しかしマジックスピードやメタスピードの様に、グングン前に進む感じはありません。

足への衝撃も、マジックスピード、メタスピードと比べるとかなりの衝撃を感じます。

逆を考えると、薄底のターサーエッジ足を甘やかさず鍛えてる感があります。

しっかり薄底シューズ（ターサーエッジ）で走れれば、レースでメタスピードスカイの恩恵を受けれると考えます。

フルマラソンは、ターサージールで一択だった私にとっては、ターサーエッジで走る事の方が当たり前なので、ターサーエッジでもメタスピードスカイでも走り方は変わりません。

もちろんメタスピードスカイはストライドが延びる感覚はありますが、走り方は変えてるつもりは無く、しっかり走れてます。

ターサーエッジでも、気持ち良くEランニングが出来ました♪

厚底カーボンの恩恵をしっかりもらう為に、薄底で足を甘やかさず鍛えていきます(^^)/

今日のシューズ

アシックス　ターサーエッジ
走距離375.40㎞

最後まで読んで頂きありがとうございます！

少しでも皆様の参考になれば嬉しいです！！

皆さんのランニングライフが今以上に楽しめますように！それではまた！！

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