練習日記– category –
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去年の最後のレースから早一年。モチベーションはどうやって保つ??
こんにちは!今朝は、とても寒く手袋にカイロ、顔はバフで覆って走って来た WATARU... -
弱音が出そうでしたがラン友さんに助けられた『4’15友の会』ペース走。
こんにちは! 寒くて布団内でストレッチをしてしまうWATARUです! 皆さんは、寒い... -
妄想を膨らませ2020年の『六甲全山縦走』を振り返り。次は、どこへ行こうかワクワク♪
こんにちは!昨日の楽しかったマラニックの疲れも無く とても元気なWATARUです!!... -
Garmin(ガーミン)ギア登録機能を利用してシューズなどの走行距離や使用年数を管理しよう!!
こんにちは! 今日は、少し暖かく布団からサッと出れたWATARUです!! 本日は、ゆ... -
久しぶりに履くナイキズームフライ3でインターバル走。ガーミン先生に鍛えてもらいました!!
こんにちは! 木曜日は恒例のインターバル走ですが 仕事が休みなのでマラニックに... -
ランニングが日常的になるとしめたもの♪更に楽しく好きになりますよ~
こんにちは!ガーミンのLINE通知が老眼で見え無なくなってる WATARUです!! 本日... -
小雪舞う4’15友の会ペース走!!
こんにちは! 昨日の滑り台でハシャギすぎて 左手親指の突指が痛いWATARUです!! ... -
極寒の中、ラン友さんとお喋りラン♪元気が一番!!
こんにちは!昨日の遙照山、金光マラニックが楽しすぎて早くから目が覚めてしまっ... -
最強寒波ですが快晴♪川が凍る中気持ち良くランニング!!
こんにちは!朝は寒くてなかなか布団から出れなかったWATARUです!! 私は、昨日ま... -
素人の私は失敗が嫌なので同じシューズばかり購入してしまいがち(^^;)
こんにちは!昨日は、交代浴で疲れを癒したと思い気や、暴飲暴食で身体が重かったW... -
楽しんだ後は身体のダメージ確認ラン。種松山で原点回帰!
こんにちは!WATARUです!! 寒い日が続いてますが、ランニングを楽しんでますか?... -
2020ランニング&トレーニングを振り返って。
こんばんは!WATARUです!! 今年も、あと数分間で終わりですね。 今年は、コロナ...