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【練習日記】肉離れ復帰8日目。3日連続の20㎞Eランニング！師匠と楽しくお喋りランニング♪
WATARUです！ 肉離れから復帰して、レースも無くなりランニングを楽しんでます。 ... -
【練習日記】寒くても若者は平気？？
WATARUです！ 右太もも裏（ハムストリングス）の肉離れも良くなり、気持ち良く楽し... -
【練習日記】レースが中止になりましたが前向きに頑張りましょう(^^)/
WATARUです！ コロナウイルス変異株オミクロン株で感染者が増え、相次ぐマラソンレ... -
【練習日記】肉離れ復帰5日目。雨でトレーニング変更！3本ローラー台を使ったバイクトレーニング！！
WATARUです。 本日は、少し長い距離を走って肉離れの回復を確かめようと思っていま... -
【練習日記】肉離れ復帰4日目。Eランニング。
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【練習日記】Eランニングで気持ち良く♪
WATARUです！ 昨日の、ゆっくりジョグでの痛みも無く問題なし！！ しっかりストレ... -
ザムスト【FILMISTA THIGH】サポーター個人的レビュー＆感想。太もも裏（ハムストリングス）軽度の肉離れに使用。
軽度の肉離れになり、ザムスト【FILMISTA THIGH】サポーターを購入。 サイズ感と使... -
【練習日記】久しぶりのランニングは恐々スタート。
WATARUです！ 肉離れをし、昨日は、バイクトレーニングも痛み無く出来たので本日は... -
肉離れ休足から、少しづつトレーニング再開します。
WATARUです！ 肉離れをし休足をしっかりとり、少しづつ回復してきました。 痛めた... -
肉離れ休足3日目。休足中に気をつけている事。
WATARUです。 肉離れをしてから、休足3日目です。 ランニングを始めて、丸3日休足... -
肉離れについて考え【ザムスト太ももサポーターFILMISTA THIGH】 購入してみました。
WATARUです！ 昨日、スポーツ整形外科で肉離れと診断され大人しくしています。 今... -
スポーツ整形外科を受診。休む事がトレーニングと割り切って休足します(^^)/
WATARUです。 年末から右太もも裏に痛みが出てしまい『瀬戸内海タートルフルマラソ...
