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【練習日記】シャワーランを免れたランニング♪
WATARUです! 雨予報が多い今週ですが、皆さん楽しんでトレーニングしているでしょ... -
【練習日記】雨&仕事、その他で練習時間の確保が困難か問題。
WATARUです! 今週は雨と仕事が忙しく練習時間の確保が困難です(>_<) 『勝手に... -
【練習日記】暑い中にも秋を感じるランニング。
WATARUです! 皆さん暑い中、どうお過ごしでしょうか?? ランニングするのダルイ... -
【練習日記】レース前なので控えめなトレーニングに。
WATARUです! 本日は、火曜日なので『4’15友の会』ペース走の日ですが、8/16に『第... -
【練習日記】ストレスは、運動してスッキリ!リフレッシュ♪
WATARUです。 本日は、休足日ですがストレス発散の為、軽めのトレーニングを行いま... -
【練習日記】オリンピックマラソンで感動をもらいました!
WATARUです! オリンピックマラソン女子・男子と、本当に感動をもらいました!! ... -
【練習日記】小まめな水分補給で楽しくランニング!
WATARUです! 皆さん、暑さが厳しいですが、毎日トレーニングを継続続けて頑張って... -
【練習日記】トライアスロン3種目トレーニング。様々な時間や環境の中自分にあったトレーニング方法を見つけて向上していきましょう(^^)/
WATARUです! 本日は、トライアスロン3種目トレーニングを行いました! 8/16勝手に... -
【練習日記】暑い中、頑張って走っているので、秋には実力アップするでしょう(^^)/
WATARUです! 本日も、バイクとランニングのトレーニングです! 毎日コツコツとト... -
フットマッサージ機テスコムTF1100で解消!足裏・足首・ふくらはぎ足の疲れを取りましょう(^^♪
足の疲れが取れない… 太ももが痛い…ふくらはぎが痛い…などと足の疲れや痛みから、... -
【練習日記】10㎞ペース走!夏の暑い時期でも、一緒にトレーニングしてくれるラン友さんがいるので頑張れます(^^)v
WATARUです! 本日火曜日はポイント練習『4′15友の会』ペース走です!! その後は... -
【練習日記】朝ランニング!太陽の下走るってとても爽快♪
WATARUです! 本日は、久しぶりの朝ランニングです(^^♪ 早朝は涼しく、太陽の下、...