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肉離れ休足【25日目】整形外科受診！少しづつトレーニング再開♪
WATARUです！ 本日は、整形外科へ受診してきました。 診察結果は、まだ少し腫れて... -
肉離れ休足【24日目】憂鬱さも吹っ飛ぶ感謝！感謝！！ラン友さんとの最高のモーニング♪
WATARUです！ 肉離れ休足24日目、今朝はどうも左足首が痛い朝でした… まだ痛む… め... -
肉離れ休足【23日目】走れないのでロードバイクのサドル交換しました♪
WATARUです！ 本日も、足を固定しての生活しおとなしく安静にしています(^^;; 毎年... -
ロードバイク初心者向け【サドル交換】選び方と手順完全ガイド♪
WATARUです！ ボロボロになってしまったロードバイクのサドルを交換しました！ ロ... -
ロードバイクのサイコン（サイクルコンピューター）・GoPro用マウントを買ってみました♪取り付け簡単！見た目もスッキリ良い感じ(^^)v
WATARUです！ 今回は、ロードバイクのサイコン（サイクルコンピューター）を取り付... -
肉離れ休足【22日目】イチョウ並木と、みやま公園・渋川海水浴場ドライブ。
WATARUです！ 肉離れ休足22日目。 左足首の痛みも無くなってきました(^^)/ しかし... -
ランニング月間走行距離300km連続記録途切れる…
WATARUです！ 月間走行距離300kmの記録がついに途切れてしまいました… それが今月... -
肉離れ休足【21日目】備中松山城雲海トレイルが恋しくて早起きドライブ♪天空の城へLet’s go！！
WATARUです！ 左足首の痛みは、だいぶ無くなってきています！ 本日は、ラン友さん... -
肉離れ休足【20日目】ロードバイクのタイヤ・チューブ交換完了(^^)v
WATARUです！ 肉離れ休足も２０日も経ちました… 今日で11月も終わると言うのにな… ... -
肉離れ休足【19日目】走らないと太る…体重管理が難しく危機感を感じてます。
WATARUです！ 本日も、左足首を固定して安静にしています。 今までは毎日、走って... -
肉離れ休足【18日目】ロードバイクバーテープ交換をしてみました！
WATARUです！ 本日も、安静にじっとしております。 お風呂以外は、左足首を石膏で... -
ロードバイク初心者必見！バーテープの正しい巻き方を解説【タスキ掛けでプロ級仕上げ】
ロードバイクに乗る楽しみの一つは、自分好みにカスタマイズすること。 その中でも...
