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おしゃべりランで距離が走れました！
WATARUです！ 足首の状態は、なかなか良くなりません。 しかし、走れない訳では無... -
身体確認ウォーキング＆ランニング
WATARUです！ 昨日の、山陽女子ロードレースマラニックでの疲れはそれほどありませ... -
山陽女子ロードレース応援マラニック♪
WATARUです！ 週末マラニック同好会で、山陽女子ロードレース応援マラニックへ。 W... -
足首の痛みはあるものの充実した毎日を過ごせています！
WATARUです！ 本日も、ストレッチとトーヨガを行い、妻とウォーキングからスタート... -
ランニングで筋肉痛？？久しぶりに走ると筋肉痛になるんだな。
今朝もストレッチと、トーヨガからスタート♪ 朝は妻とウォーキング2キロ。 その後... -
久しぶりのラン友さんとランニング♪
WATARUです！ 昨日久々に走り嬉しくしたが、仕事中や昨晩は足首の痛みがあり朝が心... -
長かった休足終了！ランニング再開します！！
WATARUです！ やっとやっと走れました。 長かった… おかやまマラソンが、終わって... -
勝手に姫路城ウルトラマラニックのロングライドを終えて身体の状態は？ラン友さんは神戸ポートタワーまで(168km)走り切ってました(^^;;
WATARUです！ 昨日は、久々の長時間の運動でバタンキュー。 朝起きると体は、肩と... -
『勝手に姫路城ウルトラマラニック』倉敷から姫路城へ【バイク編】ラン友さん達に刺激をもらいました♪
WAATARUです！ 倉敷から姫路城までのウルトラマラニックに参加させて頂きました！ ... -
肉離れ休足【28日目】ウォーキングとロングライド準備。服装と持ち物確認！！
WATARUです！ 本日は、ウォーキングのみ。 イチョウ並木を気持ち良く♪ おっ！ なん... -
肉離れ休足【27日目】ロングライドに向けて備品（サドル・ペダル・スマホホルダー・テールライト・カギ）の確認試走。
WATARUです！ 足の状態はボチボチ。 まだ走ることは出来ませんが痛みは薄れてきて... -
肉離れ休足【26日目】ウォーキングとバイクトレーニング、ロングライドに備えてペダル交換と装備品装着（スマホホルダー・テールライト）
WATARUです！ 左足首の固定も垂れたので、少しだけウォーキングを。 妻と一緒に1km...
