フルマラソンに向けてスタート！ウルトラマラソンお手伝いに応援ラン♪１週間トレーニングまとめ

WATARUです！

倉敷国際トライアスロン大会も終わり、次は『おかやまマラソン』フルマラソンに向けてスタートです！

とは言いましても、トライアスロンの疲れもあるのでボチボチと。

今週は、児島半島港巡り100kmマラソンが開催されます。

WATARUは出場しませんが、地元でのウルトラマラソン。

少しでも協力出来ればとボランティアとまではいきませんが、少しお手伝いをして来て良い経験や勉強をさせて頂きました。

児島半島港巡り100kmマラソン当日には、ラン友さん出場するので応援ランへ行き刺激や元気も頂き、充実した1週間でした！！

1週間のトレーニング

日にち	トレーニングメニュー	距離
9/11㈪	身体確認ジョグ	12㎞
9/12㈫	ジョグ	10㎞
9/13㈬	ジョグ ペース走 レペティション ダウン	10㎞ 6㎞ 1.6㎞ 1.4㎞
9/14㈭	ジョグ	10㎞
9/15㈮	ジョグ	11㎞
9/16㈯	休足日（ボランティア）
9/17㈰	児島半島港巡り100kmマラソン応援ラン	40㎞
合計	ラン	102㎞

月曜日

倉敷国際トライアスロン翌日、攣った箇所に少し痛みがあるが、ジョグが気持ち良い♪

徐々に足も解れ問題無し！！

倉敷国際トライアスロンを振り返りながら、楽しく走れました♪

次は、おかやまマラソンに向けて頑張ろう！

火曜日

なぜか昨日より身体が重い(^^;)

おかやまマラソンが近いが焦らずにいこう(^^)

水曜日

同級生ラン友さんが、倉敷国際トライアスロンの応援に来てくれバイクに興味が出た様子。

という事で、WATARUの古いバイクを貸し出し。

来年は、また1人トライアスリートが誕生する予感(^^)v

同級生ラン友さんと、ジョグをしてお次は、レジェンドランナーさんと5‘00/1kmペース走です！

今日は、暑く湿度も高くて、レジェンドランナーさんは6kmで終了。

その後、WATARUはレペティション。

200m +休息200m×4セット

まだ疲れが抜け切れて無いのか足が重い。

しかしレジェンドランナーさんの頑張りを見たら、自分も頑張らなきゃ！ともがきました！

木曜日

早起き出来たので、同級生ラン友さんが走ってるかな〜と、いつもより早くランニングへ♪

公園に着くと、やはり走られてました♪

もうすでに、けっこう走っていた様子でしたが、WATARUに付き合ってくれ2km一緒にジョグ♪

朝は、いくぶん涼しくなって来て走りやすくなりましたね〜

金曜日

9月半ばですが、今日は暑かった〜

足は、やや重く週末のロング走が心配。

まぁ焦らずに楽しんでいこう！！

土曜日

児島半島港巡り100kmウルトラマラソン、看板や、のぼり旗取り付けちょこっとお手伝い

仕事などで、ボランティアになかなか参加出来ないWATARU。

牛乳パック氷が必要と聞き、主催者の方の自宅に持って行きました。

主催者の方に、仕事の為11時までと短い時間ですが、お手伝い出来ますか？と聞くと快諾。

ちょこっとだけですがお手伝いさせて頂きました。

まずは矢印看板に、のぼり旗など、一つ一つあることを確認。

確認作業が終わると、スッタフの方達が、3班に分かれコースに取り付けていきます。

100kmマラソンですので、３グループに分かれても、１班33km以上取り付け作業やライン引きの作業。

のぼり旗、矢印看板を付ける場所を、写真で確認しながら、看板やのぼり旗を紐で取れないよう結んでいき、分かり難い所は石灰でラインを引きます。

主催者の方は、選手に見やすいように、高さや付ける方向に、とても気を使われていて感心するばかり。

WATARU今までは走るだけでしたが、こんなに準備が大変で繊細な作業だとは想像していませんでした。

関係者の方々に感謝の言葉しかありません。

WATARUは、レースに出場する側でしかありませんでしたが、ボランティアしたことで、より一層、運営者さんやスタッフさんの有り難みを知ることが出来ました。

選手は、レースに出場し、走って終わりです。

運営される方は、長い準備。

そしてレース。

終わってからの片付けなどと、大変なご苦労があります。

今まで知らなかった地道な準備やご苦労を知ることが出来ました。

とても良い経験になり、これからもボランティアも協力したい気持ちになりました！

少しだけでしたがお手伝い出来て良かったです！！

日曜日

朝4時起床して、スタート地点へ！

沢山のウルトラランナーさんに圧倒されます！！

児島半島港巡り100kmマラソンは、制限時間18時間と長く、初めてのウルトラマラソン挑戦の方にも挑戦しやすいレース。

ラン友ひがんしさん、西谷さん、たこちゃん、katsuhideさんが出場！

レース前にパチリ！！

スタート地点で、皆さんを見送って、車で王子が岳まで移動。

王子が岳山頂に車を停め、逆走して選手を応援♪

選手を応援するも、WATARUの方が選手の皆さんに元気をもらえる気がしました。

ラン友ひがんしさんが来られ、そこからひがんしさんに並走して、宇野港まで。

最初の難関、王子が岳の上りを上り、給水地点からは下り。

まだ陽がそこまで出ていなく日陰は涼しく走りやすかったです。

しかし、だんだんと暑さは増していきます…

苦しい戦いになる予感がしました。

ひがんしさんと一緒に宇野港まで行き、宇野港でお別れ。

WATARUは宇野港からUターンして、選手の応援ランをしながら駐車場まで走って行きました。

Uターンしてからは、とにかく暑い…

お腹も空い他のでコンビニで補給しながら駐車場まで帰りました。

児島半島港巡り100kmウルトラマラソンは、残念ながら熱中症警戒アラート発令の為、斬炎ながら中止に。

完走したかった選手。

悔しかった選手も、沢山おられたことでしょう。

しかし、続行は危険と感じ中止にしたことは賢明な判断。

長きにわたり、児島半島港巡り100kmウルトラマラソンの準備をされ、やっと開催出来たのに、中止の決断をされた主催者の方、スタッフの方が一番悔しく辛かったことと想像します…

選手の皆さん、主催者。関係者、ボランティアの皆さん、本当にお疲れ様でしたm(_ _)m

今年は不本意だったでしょうが、来年の大会も期待しています！！