WATARUです！
本日は、明日のペース走に向けて、控えめのトレーニング
ゆるランです。
目次
トレーニング目的
連続トレーニング21日目。
疲労が溜まってきているので、少し軽めのトレーンング。
疲労軽減
ゆっくりリラックスし、距離短めのランニング。
明日のペース走の為
少々疲れが溜まってきているのと、明日の『4’15友の会』ペース走に参加する為、軽めのトレーニング。
本日のトレーニング
ゆっくり11㎞のランニングを楽しみました♪
トレーニング結果
走り始めは、足が重いも、徐々に良い感じに気持ち良く走れました！！
もう少し、走りたいな～という気持ちもありましたが、明日に備えて今日は控えめにしました。
明日のペース走に向けて準備万端です！！
今日のシューズ
アディゼロ ボストン9
走行距離498.49㎞
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