【練習日記】ゆるランで明日のペース走に向けて!!

WATARUです!

本日は、明日のペース走に向けて、控えめのトレーニング

ゆるランです。

目次

トレーニング目的

連続トレーニング21日目。

疲労が溜まってきているので、少し軽めのトレーンング。

疲労軽減

ゆっくりリラックスし、距離短めのランニング。

明日のペース走の為

少々疲れが溜まってきているのと、明日の『4’15友の会』ペース走に参加する為、軽めのトレーニング。

本日のトレーニング

ゆっくり11㎞のランニングを楽しみました♪

トレーニング結果

走り始めは、足が重いも、徐々に良い感じに気持ち良く走れました!!

もう少し、走りたいな~という気持ちもありましたが、明日に備えて今日は控えめにしました。

明日のペース走に向けて準備万端です!!

今日のシューズ

アディゼロ ボストン9
走行距離498.49㎞

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