【練習日記】明日に向けて軽めのランニング。

WATARUです!

本日は、軽めの朝ランニングを楽しんで来ました♪

目次

トレーニングの目的

軽めのランニング

明日、ロング走に出かけるので疲労回避の為、ゆっくり気持ち良く

今日のトレーニング

感想

明日、60㎞ぐらいのランニングを決行しようと考えているので、軽めのランニングへ出かけました。

6㎞ぐらいで、止めようかな~と思っていましたが、朝ランは気持ち良いので、なんだかんだで10㎞走っていました。

明日に向けて、体調は良いのですが、先日の貝殻山トレイルの時に痛めたのか、少し左足の踝(くるぶし)と、右膝に違和感がります。

楽しむって事が一番の目的なので、無理なく楽しく60㎞走れたらと思います。

今日の一句

走りたい 気持ち抑えぬ 走り梅雨

今日の一枚

今日のシューズ

アディゼロ ボストン9
走行距離547.07㎞

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