WATARUです！
本日の気温は33.8℃！？
猛暑です！！
そんな中ですが、いつも通り地道にトレーニングしてきました(^^)v
少しでも皆さんの参考になったり励みになれば幸いです<(_ _)>
トレーニング目的
- ランニング・バイクトレーニングの習慣化
- 脚力強化
今日のトレーニング
- バイク（3本ローラー台）
- ゆっくりジョグ
感想
本日も、3本ローラー台のバイクトレーニングからスタートです！
毎日毎日、同じことの繰り返しじゃないか～と言われるかもしれませんが、続ける事が本当に難しいんです。
トレーニングを続ける事、体力を向上させる事、維持させる事は、地道にコツコツ頑張っていく事しか近道は無いのでお許し下さい<(_ _)>
3本ローラー台を終えてからは、ランニングです。
今日は、ゆっくりとジョグ。
とにかく暑い！暑いです！！
公園内の温度計を見るとご覧の通り！！
33.8℃！？
まさに猛暑！！
なんだか見てはいけないものを見てしまった気がします…
しかし、冒頭でも話した通り暑くても、地道にコツコツとが大事です。
こうした積み重ねがあってこそ、フルマラソン・ウルトラマラソンなどに繋がっていくと信じてます！
いつも語っていますが
継続は力なり！！
なんです。
楽しく地道にコツコツとトレーニングしていきましょう(^^)/
今日の一枚
今日のTシャツは『えびすだいこく１００キロマラソン』のTシャツです！
このTシャツの、えびす様と大黒様は、参加者の方の名前で描かれています。
小さい文字で私の名前も入っていますので、お気に入りのTシャツの1枚です(^^)v
コロナが終息して、来年こそは『えびすだいこく１００キロマラソン』が走れればな～と願うばかりです！！
今日のシューズ
アディゼロ ボストン9
走距離865.41㎞
最後まで読んで頂きありがとうございます！
少しでも皆様の参考になれば嬉しいです！！
皆さんのランニングライフ、トライアスロンライフが今以上に楽しめますように！それではまた！！
ブログランキングに参加してますので
少しだけ変態ランナーと呼ばれたい私に応援クリックをお願いします(^^)/
コメント