【練習日記】猛暑の中でも地道にコツコツとレーニング(^^)/

WATARUです!

本日の気温は33.8℃!?

猛暑です!!

そんな中ですが、いつも通り地道にトレーニングしてきました(^^)v

少しでも皆さんの参考になったり励みになれば幸いです<(_ _)>

目次

トレーニング目的

  • ランニング・バイクトレーニングの習慣化
  • 脚力強化

今日のトレーニング

  • バイク(3本ローラー台)
  • ゆっくりジョグ

感想

本日も、3本ローラー台のバイクトレーニングからスタートです!

毎日毎日、同じことの繰り返しじゃないか~と言われるかもしれませんが、続ける事が本当に難しいんです。

トレーニングを続ける事、体力を向上させる事、維持させる事は、地道にコツコツ頑張っていく事しか近道は無いのでお許し下さい<(_ _)>

3本ローラー台を終えてからは、ランニングです。

今日は、ゆっくりとジョグ。

とにかく暑い!暑いです!!

公園内の温度計を見るとご覧の通り!!

33.8℃!?

まさに猛暑!!

なんだか見てはいけないものを見てしまった気がします…

しかし、冒頭でも話した通り暑くても、地道にコツコツとが大事です。

こうした積み重ねがあってこそ、フルマラソン・ウルトラマラソンなどに繋がっていくと信じてます!

いつも語っていますが

継続は力なり!!

なんです。

楽しく地道にコツコツとトレーニングしていきましょう(^^)/

今日の一枚

今日のTシャツは『えびすだいこく100キロマラソン』のTシャツです!

このTシャツの、えびす様と大黒様は、参加者の方の名前で描かれています。

小さい文字で私の名前も入っていますので、お気に入りのTシャツの1枚です(^^)v

コロナが終息して、来年こそは『えびすだいこく100キロマラソン』が走れればな~と願うばかりです!!

今日のシューズ

アディゼロ ボストン9
走距離865.41㎞

最後まで読んで頂きありがとうございます!

少しでも皆様の参考になれば嬉しいです!!

皆さんのランニングライフ、トライアスロンライフが今以上に楽しめますように!それではまた!!

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