WATARUです！
皆さん、ランニングを思うように走れていますか？
1日は24時間。
誰もが平等に与えられ多くも少なくも出来ません。
その24時間の中で、ランニングやトレーニングの時間を確保するのはとても難しいです。
仕事、家庭との時間などさまざまな要因で、行う予定のトレーニングが出来なくなる事もしばしば。
20km走る予定でしたが
急遽仕事が入り走れなかった私の愚痴…(T-T)
そんな中でも、時間をしっかり大切に使い、仕事や家庭の時間など、時間を確保する事は難しいでしょうが、お互い楽しく各々に出来る事を頑張ってトレーニングしていきましょう(^^)/
今日のトレーニング
- ゆっくりランニング
感想
冒頭で愚痴ってしまいましたが、本日は急遽仕事が入り、予定していた20kmのランニングが出来ませんでした(^^;)
本当に、時間を捻出するのって難しいです。
ある変態ラン友さんは、寝る時間を減らせば良いだけだよ♪
と簡単に言われますが…
極論は、私達は、一般市民ランナーですので、楽しく自分に出来る事をやるだけなんです。
無理のない様に、自分の生活にあったトレーニングを出来る様に、試行錯誤しながら、やれる事を楽しむ事が大事ですね。
という事で、本日は空いた時間に、ゆっくりランニングです！
いつもの公園に行くと、ラン友さん2人が汗だくでスピード練習をやり終えたばかりでした。
2人とも、ダウンをするとの事でご一緒に♪
なんだかんだで、私に付き合ってくれ、10kmのお喋りラン♪
2人の『おかやまマラソン』Tシャツのペアルック姿が印象的でした(^^)v
この2人のラン友さんも、交代勤務で忙しい中、仕事と家庭の時間とランニングを両立し、楽しみながら頑張っています(^^♪
若い2人のラン友さん、仕事と家庭も大事にしてランニングを楽しんでます♪
そんなラン友さん達に鍛えてもらっているWATARUです(^^♪
皆さんも、仕事とランニングを両立しながら、楽しんでいきましょう(^^)/
今日の一枚
今日のシューズ
アディゼロ ボストン9
走行距離1404.55㎞
最後まで読んで頂きありがとうございます！
少しでも皆様の参考になれば嬉しいです！！
皆さんのランニングライフが、今以上に楽しめますように！それではまた！！
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