【練習日記】京都一周トレイルに向けて急に寒くなってきたので汗冷え対策を。

WATARUです!

本日も、朝一からトレーニングです♪

寒くなって来ましたが、地道にコツコツ頑張っていきましょう(^^)/

目次

今日のトレーニング

  • バイク(3本ローラー台)
  • ランニング

感想

本日も、足の状態をしっかり確認しながらのトレーニングです。

3本ローラー台での、バイクトレーニング時には、京都一周トレイルのYouTube動画を見て、自分も走ってる事を妄想しながらニヤニヤ(^^)

WATARU
WATARU

京都一周トレイルは東山が見所が多く楽しみです。

渡月橋や嵐山などは真っ暗のでの通過ですね。

バイクは、昨日より少しだけ負荷を上げてトレーニング♪

続いてランニングへ。

バイク同様、昨日より少しだけ長く走りました。

WATARU
WATARU

とにかく寒い。

寒さ対策、とくに汗冷え対策が重要。

急に寒くなってきたので汗冷え対策として、京都一周トレイルに、ファイントラック『スカイトレイルジャケット』を購入しました(^^)/

ファイントラック『スカイトレイルジャケット』のレビューは京都一周トレイル後に詳しくお知らせします(^^)/

本日も、仕事前に気持ち良く走れ爽やかな朝のトレーニングでした(^^)v

今日の一枚

今日のシューズ

アディゼロ ボストン9
行距離1567.35㎞

最後まで読んで頂きありがとうございます!

少しでも皆様の参考になれば嬉しいです!!

皆さんのランニングライフが今以上に楽しめますように!それではまた!!

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