WATARUです!
本日は、久しぶりに太陽の下でのランニングです!!
![WATARU](https://run-maranic.com/wp-content/uploads/2021/06/S__55517214-2.jpg)
先週は仕事の都合で夜ランばかりでしたが、やっぱり太陽の下を走るのは気持ちいね(^^♪
本日のトレーニングは、Eランニングです!
今日のトレーニング
- Eランニング
- ジョグ
![WATARU](https://run-maranic.com/wp-content/uploads/2021/06/S__55517214-2.jpg)
Eランニングの途中、ラン友さんが4’10でのペース走をされていたのでラスト3㎞便乗させて頂きました(^^)/
![](https://run-maranic.com/wp-content/uploads/2021/12/S__12263431.jpg)
ペース・心拍数
![](https://run-maranic.com/wp-content/uploads/2021/12/S__12263434.jpg)
感想
本日は、Eランニングです。
朝のランニングを気持ち良く走っていたら、愛媛マラソンにエントリーされているラン友Hさんと、フルマラソンを2時間25分台で走られる方と二人でペース走をされていました。
『4’10ぐらいだから良かったらどうぞ!!』と言って頂きましたが、明日のメニューがあるので躊躇してしまうWATARU…
しかし、フルマラソンを2時間25分台で走られるランナーさんと走れる事なんて滅多にない事なので、3㎞だけ後ろに付いて走ってみる事にしました。
![WATARU](https://run-maranic.com/wp-content/uploads/2021/06/S__55517214-2.jpg)
後ろに付いてガン見です。
とにかくブレが全く無く、リズムも良く軽い走り。
私達がキツイペースもジョグなんだろうな~(^^;)
3㎞勉強させて頂き、Eランニング終了。
奈良マラソンに出場する、ラン友たこちゃんがジョグをしていたので一緒にジョグ。
奈良マラソン向け、良い感じで調整出来ているようです!!
![](https://run-maranic.com/wp-content/uploads/2021/12/S__12263427.jpg)
SNSでのフルマラソンの完走報告など、マラソンシーズンを感じるとともに、羨ましいな~と感じた週末。
本日は、各自の目標に向けて向上しようと必死に頑張る姿、調整している姿を見ると励みにもなりますし気合も入ります!!
![WATARU](https://run-maranic.com/wp-content/uploads/2021/06/S__55517214-2.jpg)
気合いだ!
気合いだ!!
気合いだ!!!
とは言っても怪我せず空回りしないように頑張ります(^^)/
今日の一枚
![](https://run-maranic.com/wp-content/uploads/2021/12/S__12263430.jpg)
今日のシューズ
アシックス マジックスピード
走距離397.28㎞
最後まで読んで頂きありがとうございます!
少しでも皆様の参考になれば嬉しいです!!
皆さんのランニングライフが今以上に楽しめますように!それではまた!!
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ランニングPV部門1位にならせて頂きました!!
とても嬉しく励みになります!!
これからも皆様に有益な情報を発信致しますので宜しくお願い致します<(_ _)>
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