1週間トレーニングまとめ【8/1㈪~8/7㈰】

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WATARUです!

今週は仕事でなかなか走れ無い1週間でした。

WATARU

思ように走れ無い1週間。
走れ無いジレンマも正直あります。
自分に出来る事をコツコツと頑張っていきます(^^)/

あなたも、仕事にプライベート等いろいろあるでしょうがお互い楽しみながらトレーニングしていきましょう(^^)v

目次

1週間のトレーニング

WATARU

今週1週間はジョグのみのトレーニングに。。。
来週からは、しっかり走って行きます(^^)/

日にちトレーニングメニュー距離
8/1㈪オフ
8/2㈫ジョグ11.3km11.3㎞
8/3㈬ジョグ15㎞15㎞
8/4㈭ジョグ11.1㎞11.1㎞
8/5㈮ジョグ10.4㎞
8/6㈯オフ
8/7㈰ジョグ10.1㎞
合計47.94㎞

感想

月曜日

休足日

WATARU

7月も終わり8月に!!
7月はゼロ富士3776挑戦
8月は何をして楽しもうかな~♪

火曜日

WATARU

仕事の勤務上、朝ラン週の始まりです。
早起きして走るのは辛い(^^;)
しかし、いつもと違う環境での出会いもあり刺激を貰いました(^^)/

水曜日

朝ラン2日目。

火曜日に引き続き、頑張っている中学の同級生と会ったり、レジェンドOさん、知人とお会いし、朝から嬉しい出会いが重なりました(^^♪

仕事前に早起きして走るのもなかなか良いものですね~

木曜日

水曜日は、プライベートで急遽プチ同窓会。

なかなか会えない友人達と語り合い夜更かししてしまいましたが、朝は起きて走る事が出来ました!!

ランニングが習慣になっている証拠ですね(^^♪

WATARU

夜走るのが苦手なWATARU。
本能的に朝を選んだのかも(^^;)

金曜日

朝起きるのが辛い…

仕事前に朝ランされている方を心から尊敬します。

WATARU

走り出すと気持ち良いし。
走った後は、爽快感とやる気がみなぎる。

しかし、走るまでが眠いんだよな(^^;)

土曜日

休足日

土曜日・日曜日と早出出勤で仕事が多忙なので土曜日を休足日としました。

仕事後には、ゼロ富士3776!!感想記【その2】を完成!!

WATARU

ゼロ富士3776!!感想記【その2】ほぼ書き終わったー!!と思っていましたが、次の日ブログが消えていました(T_T)
遅くなりましたが更新しましたので興味のある方はご覧下さい<(_ _)>

日曜日

仕事は早出出勤。

朝は走れませんので、苦手な仕事後の夜ランです。

WATARU

夜行タスキをかけハンドライトを握ってのランニング。
とても暑く湿度も高く滝汗。
暗くて走り難い…

仕事後ランニングする方を尊敬します!!
いろんな環境下でトレーニング。
みんな本当に素晴らしい!!
WATARUも頑張ります(^^)/

今週1週間は、なかなか思う様に走れ無い1週間でした。

しかし、WATARUには休足日はありますが、走らないという選択はありません。

忙しくて時間が無くても、どうにかやり繰りして時間を確保します。

一日の時間は、みんな平等に24時間。

多くも少なくも出来ません。

その限りある時間を、自分の為に有意義に使っていきましょう(^^)/

時間は無限ではありません。

有限です。

あなたも、有限な時間を有効にコツコツとトレーニングして自分の目標に向かって楽しんでいきましょう(^^)v

夏頑張って走ると、秋には大きな花が咲くかもしれませんよ(^^♪

最後まで読んで頂きありがとうございます!

少しでもあなたの参考になれば嬉しいです!!

あなたのランニングライフが、今以上に楽しめますように!それではまた!!

WATARU

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