初フルマラソン挑戦！まずは完走。次はサブ4へ！！でもランニングは楽しいと感じてほしい。

WATARUです！

初フルマラソン挑戦を決めた友人Nくん。

Nくんは同級生ランナー

Nくんは、約1年半ぐらい自分1人で走っています。

WATARUが朝早く走る時に必ず走っているNくん。

何を目的に走ってるの？
と尋ねると

特にない…と

そして、走っていて楽しく無いし、楽しさが分からない。とのことでした(T_T)

そんなNくん。

楽しくないのに1人で30km走したり、月間走行距離300km達成したり、いろいろな挑戦を自分でおこなっています。

ランニングをする理由は沢山あります。

そんないろいろな理由で走るランニング。

WATARUは、楽しく走るをモットーに走っています！！

先日、来年の『おかやまマラソン』に挑戦するよ。Nくんから嬉しい報告がありました(^^♪

正直ランニングは、気軽にやろう！と人に勧められるスポーツではありません。

自分が走りたい！挑戦してみたい！！と考えれば自分から行動します。

とくに人から言われてやらされてる。と思うと絶対に長続きしません。

ただずっと楽しくなく走っていたNくんも、おかやまマラソンを見学に行き自分も走ってみたい走ってみよう！と行動したようです。

好きこそ物の上手なれ

Nくんは、1年半以上継続して走ってますし、続けれることは確信。

しかし楽しく無いって言うのが、とてもWATARUの中で引っかかってました。

上記でも書きましたが、好きだからこそ頑張れるし楽しめます。

楽しくないことを続けることは可能？？

いつも一緒の公園のコースをぐるぐる回る。
それを楽しんでるのならOKですがNくんは楽しく無いと言うのです(^^;)

そんなNくんにレースに出場してみては？と提案した手前、楽しく走って欲しいというのも本音。

まずは『そうじゃ吉備路マラソン』で完走し、自分の立ち位置を明確に。

今の自分の現状がどうだろ？

42.195㎞走れる力など、今まで経験したことがないことを自分で感じてもらいたい。

そして『おかやまマラソン』でサブ4を狙う計画。

Nくんは、初マラソンのトレーニングにダニエルズのランニングフォーミュラを参考にトレーニングを組んでいます。

Nくんは、自分なりに練習内容を考えたりし、たどり着いたのが『ダニエルズのランニングフォーミュラ』でした。

そんなNくん今回のダニエルズのランニングフォーミュラのトレーニングメニューはロング走

24kmもしくは120分のどちらか少ないほうランニングメニュー。

Nくんはロング走は億劫だな〜と言うので、じゃ一緒に走ろう！！と提案。

WATARUのお節介。
ランニングって楽しい♪と感じてほしい！！と本気で考えました。

今回は、そんな同級生ラン友Nくんと一緒にロング走。

楽しさを知っている。楽しいを実践している、週末マラニック同好会のラン友さん達に、日曜日20km走りませんか？と連絡すると沢山の方が集まってくれました(^^)/

いろんな方と交流するのも、今まで1人で走ってたNくんには、とても新鮮でいろんな発見があると思います。

ランニングという共通の話から、知らない方ともすぐに意気投合！！

会話もしながらのランニングだと、距離もあっと言う間です。

今までは、同じコースをグルグルと回っていたNくんには、とても新鮮に感じたたことでしょう。

Nくんからも、ラン友さん達に質問していた姿もみられ、しっかり交流もしてくれていました(^^)v

途中、途中で大丈夫？と確かめながら進んで行ったり、給水を摂ったりと、いままで経験したことのないランニング体験だったと思います。

一人で頑張ってトレーニングをしてきたNくん。

まったく問題なく楽しく？23㎞走ることが出来ました(^^)v

初フルマラソン挑戦！まずは完走。

次はサブ4へ！！でもランニングは楽しいと感じてほしい！！と考えたWATARU。

Nくんに伝えれたかな～？？

走り終わってからNくんからの嬉しいLINE連絡！！

ランニングは楽しい。

しかしフルマラソンのトレーニングは厳しいしキツイです。

そんな中でもトレーニングを続けていく為には、楽しみを見つけてほしい。

フルマラソン完走。

完走までのプロセスも全て楽しいんでほしい。

完走出来た喜び、感激、感動を感じて次に目標とするサブ4実現のためのトレーニング＆プロセス。

まだまだ貪欲に挑戦できる自分を感じてほしいです(^^)v

あなたも、楽しくコツコツとトレーニングを続け、ランニングを好きになり楽しんで下さい(^^)/

誰でも最初は初心者です。

実際に、サブ3を達成したWATARUも、まだ自分は初心者だな～と考えてしまうこともあります。

しかし年々ランニングって楽しいな～面白いな～と感じているのも事実です。

好きこそ物の上手なれ

好きだからこそ辿り着ける場所がある。

それが完走やサブ4。サブ3。その上にも続くかも知れません(^^)v

人それぞれ、いろいろな楽しみを見つけて、長くランニングを楽しんでいきましょう(^^)/