8月トレーニング振り返り&9月の目標!

WATARUです!

早いもので8月も終わりです。という事で8月のトレーニングを振り返ってみます。

少しでも皆さんのトレーニングの参考になれば嬉しいです(^^)/

目次

8月のトレーニング振り返り

種目回数距離一言感想
ランニング25回359.3㎞雨が多く、ワクチン接種で休足したわりに走れました。
スイム2回3454m勝手に沙美トライアスロンが終わったので休止。
バイク14回239.9㎞習慣化出来て来ました(^^)/
8月ランニング走行距離

8月は雨も多く、コロナウイルスワクチン接種などもあり、走れない日もありましたが、なんだかんだで359kmでした。

おかやまマラソン開催されれば良いのだが…

緊急事態宣言が出てる中、どうなる事やら…

WATARU
WATARU

おかやまマラソン

開催される事を願って頑張るのみ!!

8月スイム距離

『勝手に沙美トライアスロン』も終わりスイムはもトレーニングも終了。ここからはランニング中心のトレーニングなのでスイムは休止かな(^^;)

8月バイク走行距離

バイクトレーニングは、トレイルランニングにも役立ち脚力強化になるので、習慣化し継続していきます!!

WATARU
WATARU

バイクを習慣化し

脚力強化&心肺機能強化

8月の感想

8月は、前半は『勝手に沙美トライアスロン』に向けて調整期間でした。

それに加えて雨も多く、なかなか思ってたトレーニングが行えない状況でした。

『勝手に沙美トライアスロン』当日も天候不良で、開催するかを悩みましたが、なんとか無事開催!!

年に一回のトライアスロンを楽しめました♪

トライアスロンを終えて、次は『おかやまマラソン』に向けて始動です!!

しかし、コロナウイルスワクチン接種の副反応で、高熱で走れなかったりと、ここも思うようなトレーニングが出来ませんでした(>_<)

ワクチン接種後、副反応からの復活後は、ビルドアップ走等で頑張るも、またまた緊急事態宣言…

走る事の楽しさの原点に戻って『日本のエーゲ海牛窓マラニック』へ!!

WATARU
WATARU

遠くに走って行く

大好きな『マラニック』で

自分の原点に返りました!!

たとえ『おかやまマラソン』が中止になっても、無駄な努力じゃない!!と思える自分でいたいですね!!

9月の目標

9月の目標は『おかやまマラソン』に向けて、しっかりペース走やインターバル走を頑張る!!

しかし、緊急事態宣言で休みが増える今しか出来ない事にも挑戦していこうと思っています。

WATARU
WATARU

『おかやまマラソン』に

向けてのトレーニングを頑張ると言いつつ

今しか出来ない事をやろうと企む

欲張りな私(^^)v

そんな私の、これからのブログに乞うご期待!!

 

最後まで読んで頂きありがとうございます!

少しでも皆様の参考になれば嬉しいです!!

皆さんのランニングライフが、今以上に楽しめますように!それではまた!!

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