WATARUです！
ウルトラマラソン練習帳トレーニング61日目
本日のメニューは60分ジョグです！
そして今日は長野マラソンに、ラン友たこちゃんが出走します！！
少しでも、ラン友たこちゃんと走りを共有出来るようにスタート時刻8:20にランニング開始しました(^^)/
結果から報告すると、ラン友たこちゃんはサブ３を達成するどころかサブ55達成！！
グロスタイム 2：54：01
ラン友たこちゃんは、奈良マラソンでサブ３を狙いましたが、残念ながらサブ3達成ならず（3:06：30）
今回の長野マラソンで奈良マラソンの屈辱を果たしてくれました！！
ずっと一緒にトレーニングしてきた仲間が、サブ3を奪取する所を身近で感じる事が出来た事を本当に嬉しく誇りに感じました。
WATARU年齢は親子ほど離れているラン友たこちゃん。
一緒にトレーニングしている仲間がサブ３を達成する所を目の当たりにすることが出来て本当に嬉しいです(^^)v
次は、WATARUやあなたが頑張る番です！！
一緒にコツコツ頑張っていきましょう(^^)/
今日のトレーニング
- ジョグ60分
感想
ウルトラマラソン練習帳トレーニング61日目は、60分ジョグのメニュー。
本日は、各地でレースが開催されています！
津山加茂郷マラソン、富士五湖ウルトラマラソン他、沢山のレースが開催されています(^^)v
そしてラン友たこちゃんが出場している長野マラソン！！
少しでも、ラン友たこちゃんと走りを勝手に共有しようと、スタート時刻8:20にランニングをスタートしました！！
天気は快晴。
長野も天気も良く気温も14℃とても走りやすい状況のようです。
桜も散り、現在はツツジ。
そして、ハナミズキが綺麗に咲いています♪
桜なのかな？？
大きな花を沢山つけた木(^^)
WATARU桜も散り様子が一変しました。
WATARU60分ジョグを気持ち良く終了。
応援naviで長野マラソン観戦！！
応援naviはスタート時刻から、5㎞毎に通過時間・グロス・ネット・ラップのタイムが見れ、予想通過タイム、予想ゴールタイムも出てとても便利です。
ラン友たこちゃんは最後まで、ペースを乱す事なく完走！！
完璧な走りを見せてくれました！！
冒頭でも書きましたが、本当に嬉しく感動しました(^^)v
WATARU次は5/29『えびすだいこく100㎞マラソン』でWATARUが頑張る番です！！
改めて、やる気が湧いたWATARUでした(^^)v
補給
WATARU・豆乳＋オレンジジュース
・おにぎり
・フレンチトースト
・豆乳ヨーグルト
・サラダ
・リンゴ
本日のトレーニング成果
| 日にち | メニュー | ☆の数 |
|---|---|---|
| 4/17㈰ | ジョグ60分 | 0.5 |
WATARU☆0.5個ゲット！！
ウルトラマラソン練習帳トレーニングはトレーニングを行うごとに☆を獲得します。
☆の数で重要度と達成感を自身で把握します。
全部の練習をクリアする事で☆100個となり100点満点です。
☆の数が多い分だけ自分の目標への確率が上がります。
※設定通りのメニューが出来なかった場合は☆は獲得出来ません
今日のシューズ
アシックスターサーエッジワイド
走行距離766.37㎞
最後まで読んで頂きありがとうございます！
少しでもあなたの参考になれば嬉しいです！！
あなたのランニングライフが、今以上に楽しめますように！それではまた！！
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