ジョグ60分【ウルトラマラソン練習帳トレーニング】83日目

WATARUです!

ウルトラマラソン練習帳トレーニング83日目。

60分ジョグ。

WATARU

えびすだいこく100㎞マラソン』レースまで少しとなりました。
体調を整えながら、しっかりトレーニングしていきます(^^)/

目次

今日のトレーニング

  • ジョグ60分

感想

ウルトラマラソン練習帳トレーニング83日目。

本日のトレーニングはジョグ60分。

今週のメニューではオフ予定ですが、ウルトラペース走35㎞を明日するので、本日はゆっくりジョグ。

仕事などの都合で、なかなかウルトラマラソン練習帳通りトレーニングは出来ませんが、自身にあったトレーニングに組み替えて臨機応変にトレーニングしていくのが良いです。

WATARU

十人十色。
いろいろな環境下でのトレーニング。
あなたも自分に合うトレーニングに組み替えてコツコツトレーニングしていきましょう(^^)/

本日のトレーニング成果

日にちメニュー☆の数
5/8㈯ジョグ60分
WATARU

今回はメニューに無いジョグなので☆はカウントしません。

ウルトラマラソン練習帳トレーニングはトレーニングを行うごとに☆を獲得します。
☆の数で重要度と達成感を自身で把握します。
全部の練習をクリアする事で☆100個となり100点満点です。
☆の数が多い分だけ自分の目標への確率が上がります。
※設定通りのメニューが出来なかった場合は☆は獲得出来ません

カウントダウンタイマー

今日のシューズ

アシックスターサーエッジワイド
走行距離995.92㎞

最後まで読んで頂きありがとうございます!

少しでもあなたの参考になれば嬉しいです!!

あなたのランニングライフが、今以上に楽しめますように!それではまた!!

WATARU

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