WATARUです！
ウルトラマラソン練習帳トレーニング94日目
本日のメニューはジョグ60分。
『えびすだいこく100㎞マラソン』まで、あと10日。
WATARU『えびすだいこく100㎞マラソン』Tシャツを着てテンションアップ(^^)/
目次
今日のトレーニング
- ジョグ60分
感想
ウルトラマラソン練習帳トレーニング94日目
本日のメニューはジョグ60分。
トレーニングも徐々に軽めになり、身体の疲れも抜けてきています。
昨日のビルドアップ走の疲れも、とくにありませんでした(^^)v
『えびすだいこく100㎞マラソン』まで、あと10日です！
2年ぶりのレースにワクワクドキドキです(^^♪
もちろん不安も沢山ありますが、まずはしっかり体調を整え万全の形でレースに臨めるよう努力します！！
あなたも自分のレースやチャレンジに向けて、しっかり体調管理をしていきましょう(^^)/
本日のトレーニング成果
| 日にち | メニュー | ☆の数 |
|---|---|---|
| 5/19㈭ | ジョグ60分 | 1 |
WATARU☆1個ゲット！！
ウルトラマラソン練習帳トレーニングはトレーニングを行うごとに☆を獲得します。
☆の数で重要度と達成感を自身で把握します。
全部の練習をクリアする事で☆100個となり100点満点です。
☆の数が多い分だけ自分の目標への確率が上がります。
※設定通りのメニューが出来なかった場合は☆は獲得出来ません
今日のシューズ
アシックスターサーエッジワイド
走行距離1046.78㎞
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あなたのランニングライフが、今以上に楽しめますように！それではまた！！
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