年齢の垣根を越えて一緒に走れるランニング♪

WATARUです!

『えびすだいこく100㎞マラソン』が終わり、今週は少しダメージが回復するまでゆっくり走っていきます。

WATARU

だいぶ足の疲れが抜けてきました。
前太ももの痛みは大丈夫ですが、今日はハムストリングスに張りが凄くあるな~と感じました。

目次

今日のトレーニング

  • ジョグ17㎞

感想

本日も、ゆっくりジョグを楽しみます。

冒頭でもふれましたが、走り出しは、ハムストリングスに張りを感じました。

足の方のダメージはあるものの、胃のダメージはありません。

ウルトラマラソン後は、胃のダメージがあるとよく耳にしますが、WATARUは食欲は旺盛で、何の問題もありません(^^)v

2019年の『えびすだいこく100㎞マラソン』では、レース後は食べれなくなった事もありましたが、基本的に胃は丈夫!

今回の、レース後もしっかり食べれましたし、まったく問題ありません。

WATARU

マラニック等で、胃の方はしっかり鍛えられているのかな?
食欲旺盛で問題なし!!
元気モリモリです(^^)/

話は、ランニングへ戻ります。

本日も、公園内ではラン友さんや、レジェンドさんとお会いして、お喋りランニング。

ラン友さんとの、お喋りランは楽しいですね(^^♪

いろんなレースの事、次のレースの事や、昔の話など、本当にいろいろな年代のお話を聞けて勉強になります。

年齢の垣根を越えて、一緒に走る事が出来るのもランニングのとても良い所ですよね(^^♪

WATARU

今日も、なんだかんだで17㎞!!
皆さんのおかげで楽しく走れました(^^)/

師匠でもありラン友でもある、すさいちさんとパチリ!!

今日のシューズ

アシックスターサーエッジワイド
走行距離1119.1㎞

最後まで読んで頂きありがとうございます!

少しでもあなたの参考になれば嬉しいです!!

あなたのランニングライフが、今以上に楽しめますように!それではまた!!

WATARU

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