2023年！今年もやります！ゼロ富士ゼロ挑戦！！行程・準備と持ち物リスト

2023年7月15日

WATARUです!

2023年！今年もやります！！

ゼロ富士ゼロ3776挑戦！！

昨年は、田子の浦から海抜0mをスタートして富士山最高峰、剣ヶ峰、御殿場五合目でリタイア。

今年こそは、ゼロ富士ゼロへの挑戦をクリアしたいと考えています！！

WATARUは楽しむことがモットーです。

今回は、休みもしっかり取れましたし、レースでは無いのでしっかり楽しみながらゼロ富士ゼロを完走したいと考えています(^^)/

WATARU

去年の様子は下記のブログ・YouTube（WATARUちゃんねる）でご覧下さい(^^)/

【ゼロ富士3776】挑戦！コース、行程表と持ち物リスト。 WATARUです！今年の勝手にチャレンジは【ゼロ富士3776】『勝手にゼロ富士3776』日本一の山、富士山を目指し海抜0m〜富士山山頂3776mまで上り、再び海抜0mへと戻ると…

ゼロ富士3776挑戦！コース・魅力・補給・暑さ寒さ対策・トイレなど全部紹介(^^)/ WATARUです！勝手にゼロ富士3776に挑戦して来ました！とは言いましても、ルートは、ほぼ富士山登山ルート3776を使用。これからゼロ富士3776に挑戦しようと考えている…

2023勝手にゼロ富士ゼロ行程表

2023年は、富士塚からスタート！

2023年は、晩の22時ぐらいにスタートして暑さ対策。

WATARU

前回は、13時スタートで厳しい暑さにやられましたので夜のスタートに。
ゆっくりでいいからゼロ富士ゼロを達成したいです！！

ゴールは、ふじのくに田子の浦みなと公園の「はじまりの鐘」をゴールにしようと計画。

WATARU

前回とほぼ一緒の行程です！
スタート地点が『富士塚』
トイレやルートは下記の記事を参考にして下さい(^^)/

ゼロ富士3776行程pdfファイル

今回は、夜のスタートなので、ヘッドライトの使用期間も多いので、モバイルバッテリーなのどしっかり持っていこうと考えています。

WATARU

スマホ・ヘッドライト、ゴープロ等充電するものが多い。

持ち物

WATARU

持ち物を詳しく知りたい
あなたは下記をクリックしてご覧下さい(^^)/

持ち物リストはコチラをクリック

品名	簡単な説明	チェック欄
水分	スポーツドリンク・水など
エマージェンシー・シート	寒さや雨風から身を守る為に必須
ホイッスル	小型で大きい音が出る笛がGood
行動食・補給食	軽量かつ高カロリーのジェル
飴	カロリーは低いが舐める事で血糖値あまり下がらない
レインウエア	ゴアテックスがおすすめ
コースマップ	地図・ＹＡＭＡＰ
ファーストエイドキット	テーピング・絆創膏・ポイズンリムーバーetc
携帯電話・スマホ	遭難時の連絡手段等
健康保険証	万が一の本人確認
ライト・ヘッドライト×２	暗い早朝や夜に使用
バックパック	両肩で担げ揺れにくくポケットが多い物が便利
トレイルランシューズ	滑りにくくトレイルを走りやすい
ゲイター	砂や石の侵入防止
グローブ	けが予防、防寒対策
インナー	ファイントラック　ドライレイヤー
アウター（汗冷え対策）	汗冷えや防寒対策
アームカバー	寒さ対策
タイツ・ロングソックス	防寒・怪我防止
GPS機能付き時計	距離確認などナビ機能
財布・お金	小銭は必須・富士山トイレ用に
ソックス	ドライタイプ
キャップ×2	暑さ・熱中症防止
ニット帽・耳当て	寒さ対策
膝テーピング	New-HALE(ニューハレ) テーピングテープ
熊よけ鈴	熊よけ
サングラス	目の保護
タオル	ハンドタオル・日本手ぬぐい
ゴミ袋	自然保護・自分出したゴミは待ち帰る
ティッシュ	トイレでない事が多いので
アルコールスプレー	感染防止
ワセリン	擦れ防止
薬(痛み止め・胃）	万が一の為
芍薬甘草湯・コムレケア	足攣り防止
モバイルバッテリー	GPS時計バッテリー切れ防止
電池	ヘッドライト等の予備電池
デオドラントスプレー	汗の臭い軽減
お風呂セット	走り終わってから便利
着替え	走り終えての為
アクションカメラ	映像として個人記録
携帯トイレ	万が一の為
酸素缶	万が一の為