WATARUです！
勝手にゼロ富士3776に挑戦して来ました！
とは言いましても、ルートは、ほぼ富士山登山ルート3776を使用。
WATARUこれからゼロ富士3776に挑戦しようと考えているあなた！
海抜0ｍ～3776ｍに挑戦するには、どうすれば良いか
何が必要かなど知りたいあなた！
コース・魅力・補給・暑さ寒さ対策・トイレなど全部紹介(^^)v
WATARUが、詳しく書いていきますので少しでも、あなたのゼロ富士挑戦したいと言う気持ちになって頂いたり、参考になれば嬉しいです(^^)/
WATARU勝手にゼロ富士3776感想記は下記へ！！
富士山登山ルート3776コース
WATARU富士山登山ルート3776からガイドマップ郵送申請すれば
送料無料で下記の画像のゼッケン、ガイドマップを送ってくれます(^^)/
挑戦計画ウェブ申請提出
「挑戦計画書」および押印済みの「スタンプラリーシート」を提出し、海抜0メートルから登頂を達成された方に、『挑戦達成証』を発行されます。
富士山登山ルート3776に挑戦するなら挑戦達成書とバッジをゲットしましょう(^^)/
挑戦企画書はコチラをクリック
WATARU行程表や、持ち物リストは下記のブログに書いていますので是非ご覧下さい(^^)/
勝手にゼロ富士3776コース
WATARUWATARUのコースはコチラ
新富士駅をスタートして田子の浦みなと公園へ。
その後、海抜0m
海にタッチして富士山最高峰（剣ヶ峰）
ご来光を見て、お鉢巡りをし、御殿場コース下山
大砂走を走り御殿場5合目で終了。
※今回の挑戦は、海抜0m～最高峰3776ｍ～海抜0ｍでしたが、敢え無く断念しました。
WATARU上記のデーターは、新富士駅からのデーターです。
田子の浦みなと公園からスタートした場合のタイム
20時間37分。
ゼロ富士3776挑戦者
WATARU今回の挑戦者は
WATARUとアトムさんです！！
スペック
アトムさんフルマラソン PB3時間27分42秒
ウルトラマラソ7回出場完走 PB10時間42分29秒
ハーフマラソン PB1時間33分27秒
5キロ PB19分33秒
トレイルレース経験あり
六甲全山縦走1回
2022年7/26現在53歳
WATARUフルマラソン PB2時間57分28秒
ウルトラマラソン3回出場完走 PB11時間07分20秒
10キロ PB37分47秒
トライアスロン・トレイルレース出場経験あり
六甲全山縦走2回
2022年7/26現在50歳
ゼロ富士3776魅力
海抜0ｍから日本一高い富士山山頂3776ｍに、自分の足のみで辿り着く。
これをロマンと言う以外なんというでしょうか？？
そんなロマン溢れる挑戦こそが最大の魅力！！
WATARU海抜0ｍから3776ｍ上がって見る絶景！！
実際に、山頂から見た風景も、富士山最大の魅力(^^)v
下記の絶景画像は、全てWATARUが実際に見て撮った画像です。
あなたも、ご自身の足で是非見に行って下さい(^^)/
富士山最高峰 剣ヶ峰
WATARU日本最高峰
剣ヶ峰！！
海抜0ｍからの3776ｍのゴール地点(^^)v
ご来光
WATARU剣ヶ峰からのご来光！
このご来光を見たい為に上がって来ました(^^)/
影富士
WATARU影富士！
富士山の影！！
この光景を見て感動しました！！
大内院（噴火口）
WATARU富士山の噴火口
万年雪もあり、大きさや自然の美さえ感じさせてくれます。
お鉢巡り
WATARU噴火口をぐるっと一周（約3㎞）するお鉢巡り
経験の価値大！！
大砂走
WATARU下山は御殿場コース
なんと言っても圧巻なのは大砂走！！
壮大な富士山の大砂走を颯爽と走ってみましょう(^^)v
スタート地点
富士山登山ルート3776のスタート地点は、「ふじのくに田子の浦みなと公園」「富士塚」です。
WATARU達は、「ふじのくに田子の浦みなと公園」スタート！
新富士駅のロッカーに荷物を預けて、新富士駅から、ふじのくに田子の浦みなと公園まで走って行きました。
※新富士駅ロッカーは大型ロッカー12時間600円。1800円かかりました。
新富士駅から、ふじのくに田子の浦みなと公園は2.9㎞。
WATARU海抜0ｍ海にタッチする場合は、新富士駅から起点の『ふじのくに田子の浦みなと公園』に行く前に、海抜0ｍ海にタッチする事をオススメします(^^)/
テトラポットが沢山あり、海面に手を付けるにはかなり戻らないといけません(^^;)
新富士駅から、ふじのくに田子の浦みなと公園はとても近いですが
海抜0ｍ 海にタッチしてからスタートする場合は、駿河湾の西側、テトラポットが無い所で、先に海にタッチをしてから、起点となる『ふじのくに田子の浦みなと公園』へ行く事をオススメします(^^)/
バックパックの重量
アトムさんバックパック
【サロモンXA 35】
バックパックの重さはスタート時で5.5kg。
最後のコンビニでで補給しておそらく8kgはあったと思います！
WATARUバックパック
【パーゴワークス ラッシュ30】
バックパックの重さ5.85㎏＋水
MAX8.35㎏
ポチップ
補給水分
前半のロード区間は、喉が渇いて渇いて、かなり前半で飲みました。
約11㎞地点の最後のコンビニ（富士市大渕八王子町店）で、補給、補充してからは涼しくなり、飲む回数や量も減りました。
実際の2人の飲み物
アトムさん水 2ℓ
コーラ 0.5ℓ
麦茶 3ℓ
スポドリ 1.5ℓ
合計 7ℓ
WATARUスポーツドリンク 1.0ℓ
水 2.5ℓ
オレンジジュース100 200㎖
うめソルティー 540㎖
経口補水液 500㎖
マルチビタミン 330㎖
合計 5.07ℓ
補給食
WATARU朝食もしっかり摂り
新幹線での道中におやつをも食べてから新富士駅をスタート。
昼食は、新富士駅から550ｍの恵比寿屋さんで、焼きそばを頂きました。
実際の2人の補給食
WATARU肉焼きそば2つ
オリジナル補給食10個（1個94kca）
完熟パイン氷
いなり（3個）
よもぎ大福
フルグラ（200ｇ）
飴 3個
赤いきつね（カップうどん）
気温
WATARU気になるのは気温。
田子の浦みなと公園と富士山山頂の気温差。
スタート時の田子の浦みなと公園の気温30.04℃
富士山山頂4時の気温6℃
その差は約24℃でした。
WATARU富士山山頂は6℃でしたが
体感温度はそれより低く感じとても寒かったです(^^;)
熱中症対策
サンキャップや、日焼け止めスプレーを持参。
WATARU2RUN・塩熱サプリ
ポケットに携帯しやすい様に小分け。
予備の袋入りはバックパックへ収納。
ポチップ
寒さ対策
WATARU海抜0ｍ地点は猛暑
灼熱地獄でしたが、山頂では震えるほど寒かったです。
早めに準備し着替え、しっかり寒さ対策をしましょう(^^)/
- インナー（パワーメッシュ）汗冷え防止
- ファイントラック メリノスピンライトロングスリーブ
- マムート ジップTシャツ
- モンベル パーサライトジャケット
- モンベル ダウン
- TRIMTEX（トリムテックス） Trainer pants
- 手袋
トイレ
WATARUトイレは、新6合目のトイレは夜間使用中止でしたが、他は有料（100円～300円）で使用出来ます。
WATARUコース間のトイレや自販機は下記を参考にして下さい(^^)/
※夜間は使用出来ないトイレもあるので注意
役立ちアイテム
日差し予防
WATARUWATARUはサンキャップでしたが、アトムさんは、どのキャップにも対応出来るサンシェードを使用していました。
とても便利なアイテムでした(^^)/
ポチップ
ゲイター
WATARU大砂走を体験するならゲイターは必須。
砂や砂利の侵入防止。
ゲイターをはめていても、砂利が入って来るので要注意。
ポチップ
走り終えてからのお楽しみ♪
WATARU長時間動き続けた身体を癒しに！！
今回利用させて頂いた場所。
お風呂
疲れた身体と身体を綺麗にしたいので、お風呂は必須です。
新富士駅から近い『スーパー銭湯 湯らぎの里』さんを利用しました。
食事
旅ランには、グルメが必須！！
魚河岸丸天 富士店さんに立ち寄らせて頂きました(^^)/
WATARUがチョイスしたのはコチラ！！
WATARU海鮮かき揚げ丼（あら汁付）
￥1,430（税込）
WATARU日本一の富士山に登ったのだから
食事も高さを競いたいですね(^^)/
あなたも、海鮮かき揚げ丼に挑戦を！！
YouTube動画（WATARUちゃんねる）
WATARUYouTube動画も作りましたので、ブログと合わせてみて頂いたら、より詳しい内容が分かります(^^)/
アトムちゃんねる
WATARUアトムさんの動画(^^♪
是非ご覧下さい！！
富士山登山ルート3776挑戦達成書・ピンバッチ
WATARU海抜0mから日本最高峰剣ヶ峰3776へのスタンプラリーをクリアすると下記の賞状とピンバッチが頂けます！
あなたも是非チャレンジしてみて下さい(^^)/
まとめ
海抜0ｍから富士山最高峰3776ｍ。
日本最高峰剣ヶ峰へ、自分の足で辿り着いた時は目頭が熱くなり胸がいっぱいでした。
ご来光に手を合わせ、日本一高い所から見た景色は最高で感動しました。
このブログを読んでいる、あなたは少しでもゼロ富士3776に興味を持っていると考えます。
私には出来ない…
私には無理だ…
そう思ってしまうかも知れません。
しかし、まずは行動しないと始まりません。
一回切の人生。
自分自身に挑戦するのも楽しいものですよ！
あなたが山頂でご来光を眺め感動する事を期待し応援しています(^^)v
感想記
WATARUWATARUの個人的感想記は下記のブログへ詳しく書いています(^^)/
最後まで読んで頂きありがとうございます！
少しでもあなたの参考になれば嬉しいです！！
あなたのランニングライフが、今以上に楽しめますように！それではまた！！
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