和気アルプストレイルランニング!!7つの詳しい情報。

WATARUです!

本日は、和気アルプスへトレイルランニングに行って来ました(^^)/

トレイルランニングは、いつも先輩ランナーさんに連れて行ってもらったりで、近所の里山以外は、一人では行った事がありませんでしたが、今回は一人での挑戦!!

今回は『和気アルプストレイルランニング』でのコースや持ち物、服装、補給など、7つに別けて詳しい情報を書いていますので読者の皆さんの参考になれば嬉しいです!!

まずは私の簡単な紹介です。

WATARU
WATARU

フルマラソンPB2時間57分28秒

ウルトラマラソン2回出場完走 PB11時間07分20秒

10キロ PB37分47秒

トライアスロン・トレイルレース出場経験あり

六甲全山縦走2回

2021年5/25現在48歳

ご自身のレベルに合わせて読み進めて頂ければ幸いです。

目次

和気アルプスコース・ルート

詳しい情報その1

https://yamap.com/activities/11375187

持ち物・備品

詳しい情報その2
  • バックパック(アルティメイト2リッター)
  • 給水ボトル500ml
  • 水500?
  • 充電器
  • 充電用クリップ(ガーミン )
  • スマホ
  • スマホ用ケーブル
  • 小銭
  • マスク
  • ポケットティッシュ
  • ポケットアルコールスプレー
  • 絆創膏
  • 芍薬甘草湯(攣り薬)
  • insta 360Go(アクションカメラ)
  • タオル
  • タオルフック
  • 手袋

服装

詳しい情報その3
着用品メーカー
キャップアシックス
サングラスOAKLEY RADAR
ウェア上下サロンモン
インナーファイントラック
レッグカバースキンズ
ソックスインナーファクト
トレイルシューズブルックス

和気アルプス今回の走行距離

詳しい情報その4

今回の走行距離は約10㎞でした。

10㎞

和気アルプスはいろいろなコースがありますが、今回は JA晴れの国岡山 和気支店の裏側から上がって行きました!!

走っていても、変わった名前の札が沢山掛かっていて、行ってみたいな~って所が沢山ありました。

かかった時間は?

詳しい情報その5
2時間29分07秒

走れる所は走り、景色を楽しんだり写真を撮ったりと楽しみました(^^)/

走行中の補給は?

詳しい情報その6
スポーツドリンク500㎖

水分は、500?のボトルを2本持って行きましたが、1本だけですみました。

気温が高くなれば、確実に2本(1?)は必要だと思います。

補給食も、井村屋のスポーツようかん2個と、ソイジョイ1本を持って行きましたが、食べる事無く走り終えました。

和気アルプスのコース感想

詳しい情報その7

とても走りやすく、楽しいコースでした!!

私が気にいったのは岩山、白岩様。

岩が好きなんでしょうか(^^;)

岩山は、岩場を上がって行く感じが新鮮でしたし、白岩様ってなに??っと走って行くと、白っぽい断崖絶壁の景色が広がっていました!!

白岩様からの眺め

竜王山は、竜の身体の上を行く!!って事で名づけられたのでしょうか??

そんな思いで走ってみました(^^♪

竜王山往路からの景色

竜王山の展望は、良いとは言えませんでした。

道中を楽しみましょう(^^)/

竜王山復路からの景色

まとめ

和気アルプストレイルランニングは、とても楽しいコースで景色も素晴らしかったです(^^)/

写真や動画も撮りながら走りましたが、意外に時間もかからず軽装で走れる事が出来ました。

しかし季節ごとに装備も変わってくると思いますので、安全安心に走れるように、しっかり準備して行く事をおすすめします!

YAMAPを活用すれば迷わず走れるのも収穫でした(^^)v

https://run-maranic.com/?p=2883

安全安心に和気アルプストレイルランニングを楽しみましょう(^^)/

YouTube動画

和気アルプストレイランニングについて、7つの詳しい情報はどうだったでしょうか?

少しでも皆様の参考になれば嬉しいです!!

皆さんのランニングライフが今以上に楽しめますように!それではまた!!

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