【最上稲荷9時間耐久トレイル】コース試走。

WATARUです!

本日は、最上稲荷9時間耐久トレイルのコース試走へ行って行きました(^^)/

レースに出場される方、レースに出なくてもどんなコースなんだろうと気になる方にも参考になれば嬉しいです(^^♪

目次

レース概要・申し込み

コース図

コースデータ

駐車場

備中高松城址公園 駐車場

駐車場は、最上稲荷の駐車場(有料)もありますが、試走ですので備中高松城址公園(無料)に停めスタートまでアップしながら行きるので便利です。

WATARU
WATARU

備中高松城址公園から

スタート地点までは約2㎞で行けますので

行き帰りの、アップとダウンと考えると丁度良いです(^^)/

今日のトレーニング

  • アップ
  • 最上稲荷9時間耐久トレイル試走
  • ダウン

感想

本日は、最上稲荷9時間耐久トレイルランニングのコースを走りました!

コース的には、4.6㎞と短いコースですが、周回コースなので、とてもハードなコースだと思います。

最上稲荷駐車場のロードからスタートし、石階段を上がり、トレイルに入り、階段を駆け下りる。

とにかく階段の上りが急ですしキツイです(^^;)

奥の院からは、少しするとトレイルに入り、階段を下って行く周回コースです。

9時間を走り切る為には、かなりの精神力が必要だな~と感じました。

コースは、YAMAPを頼りに走りましたが、石階段を上がる前と、奥の院からのトレイルに入る場所などが少し分かり難かったです。

トレイルも、草が生い茂っていて分かりにくい所もありますが、所々リボンが付いていて助かりました(^^)/

最上稲荷の階段を上がったり下りたりと、まさに修行!!

階段は、狭い場所もあるので、前のランナー、対抗者などに気を付けましょう。

もちろん、歩行者・参拝者の方に迷惑のならない様にマナーを守りましょう(^^)/

階段を駆け下りたら、最上稲荷です!

ここは、最初に通ったレンガのトンネルを通るのかもしれませんが、私は少し寄り道しました(^^♪

WATARU
WATARU

無事に走れました!!

と手を合わせてきました(^^)/

最上稲荷9時間耐久トレイル装備ルール

WATARU
WATARU

装備品は重要なので

しっかり確認しておきましょう(^^)/

装備ルール ※イベント主催者様ページから引用
1.以下の全てを必携装備とする  
 ・両肩で担ぐザック、バックパック
 ・水分(500ミリリットル以上)
 ・行動食
 ・レインウェア
 ・ファーストエイドキット
 ・エマージェンシーシート
 ・受付時に配付したナンバーカード(装着必須)
 ・エントリーの際に番号を届け出た携帯電話
 ・本人の健康保険証(コピー不可) 
2.イヤホン他、耳を妨げる装備の使用は認めない。
3.裸足又はサンダルの装着等、素足を露出しての出場は認めない。
4.ストック及び杖の使用は認めない。
5.必携装備の他、走力や天候により必要な装備は、各自で判断し持参しなければならない。
6.装備ルールの違反が判明した選手は失格とし、競技前においては競技の参加を禁止し、競技中においては競技を中止し、競技後においてはその成績を取り消す。

水分補給

ルール上、水分は500㎖以上持って走らないといけません。

私は、コース1周なので500㎖で十分足りましたが、9時間となるとかなりの給水補給が必要だと思います。

周回コースなので、こまめな補給・補充を心がけましょう(^^)/

試走の場合は、自動販売機もありますので、周回する度に、補給をすると良いと思います。

まとめ

最上稲荷9時間耐久トレイルは、コースは4.6㎞と短いコースの周回コースですが、最上稲荷を舞台に階段やトレイルを楽しみ、苦しみながら走るコースです!

かなり精神力が必要ですし、まさに修行かもしれません(^^;)

自分の限界を知るも良し!

自分の限界を超えるも良し!!

9時間楽しみながら走るも良し!!!

しかし周回コースという事で、エイドやトイレ、応援等、沢山の利点もありますので、利点をしっかり活用してレースを楽しんで下さい(^^)/

YouTube動画

今日のシューズ

THE NORTH FACEの『Vectiv Enduris』
※Vectiv Enduris = ベクティブ エンデュリス
走行距離134.64㎞

少しでも皆様の参考になれば嬉しいです!!

皆さんのランニングライフ・トレイルランライフが今以上に楽しめますように!それではまた!!

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