沙美アルプス。ゆっくりトレイルでリフレッシュ!!

WATARUです。
最近、足の状態が悪く思う様に走れません…

そんな時には、ゆっくりリラックスしながら、良い景色を見ながら走れるトレイルランニングが最適です。

今回は、海と山の景色を両方楽しめる『沙美アルプス』へ行って来ました(^^)/

ストレスなどが溜まったりした時には、山々を走り抜け山頂から海を眺める!
気持ちもスッキリ!!
リフレッシュ出来ます(^^)v

目次

沙美アルプス(備南アルプス)

沙美アルプス(備南アルプス)は、倉敷市玉島黒崎~浅口市鴨方町に続く低山の縦走路です。

本日のルート(黒崎公園~竜王山往復)

WATARU

竜王山まで片道4㎞弱のトレイルです。
トレイル初心者の方や、坂好きの方にオススメのルートです(^^)/

倉敷市玉島、黒崎公園に車を駐車してスタートです!
※車は公園横に2台ほど駐車可能

黒崎公園に沿うように行くと沙美アルプスの入口に進みます。

沙美アルプス入口

行き止まりかと思い気や注意書きが!?

施錠を自分で外して進めます(^^)/

少し先に進むともう一カ所施錠扉があります。

こちらの施錠も外し中へ入り、再び施錠。

この扉を越えてからが本当のスタートです!!

沙美アルプス(備南アルプス)は低山ですが、けっこうアップダウンが激しい。
なかなか楽しめますよ~

坂を上がって行くと、沙美海岸がお出迎え♪
とても気持ち良くテンション上がります!

YAMAPアプリを使用していますが、リボンや看板等も多く迷う事無く走れます。
竜王山展望台へ!!

瀬戸内海がとても綺麗に見えストレスが吹っ飛びます(^^♪

竜王山展望台を越えたら、竜王山の三角点へ!!
急な上りが多かったですが意外に近かったです。

お手製、補給食!!
とても美味しい♪

山を走り、海を眺めながらのトレイルランニング。
とても癒される瞬間。

往路では気づかなかった『弁慶岩』へ
レッツゴー!!

弁慶岩!!
ここの見晴らしは最高(^^♪

四国の飯野山(讃岐富士)も見えます。
トライアスロンの練習で使用している沙美海岸もバッチリ!!
次は、下から『弁慶岩』を確認しなくちゃ。

弁慶岩から景色を堪能して、ゴールの黒崎公園を目指します。
往路は上り坂でしたが復路は下りなので意外に速くゴール出来ました(^^)v

最近、足の調子も悪く、なかなか思い通りのトレーニングが出来ていません。
しかし走る事は楽しく大好きです。
スピードも気にせず、景色や山々を走る楽しさを感じよう!!と出かけた沙美アルプス。

山や景色は裏切りませんでした!!

沙美アルプス。ゆっくりトレイルでリフレッシュ!!

皆さんも、なかなか思う様にとレーニング出来なかったり、ストレスを感じた時にはネガティブにならず、ポジティブに考えトレイルを走るのも良いですよ(^^)/

上り坂は歩けば良いんです(^_-)-☆

とにかく楽しく走れば良いんです♪

今回は、竜王山までの往復でしたが『沙美アルプス』は里庄まで続きますので縦走に挑戦するのも楽しいと思いますよ(^^)/

WATARU

WATARUの原点
ランニングを楽しむ!!

今日のギア

THE NORTH FACE『Vectiv Enduris』
走行距離342.32㎞

スカイトレイルジャケット

SALOMON 【ADV SKIN 12】

最後まで読んで頂きありがとうございます!

少しでもあなたの参考になれば嬉しいです!!

あなたのランニングライフが、今以上に楽しめますように!それではまた!!

WATARU

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