『On Cloudflow』履き下ろし!!ウルトラマラソン練習帳トレーニング29日目【ビルドアップ走】

WATARUです!
ウルトラマラソン練習帳トレーニング29日目。
本日は、ビルドアップ走です!!

先日ブログで『On』のシューズを購入決意を表明し、悩んだ末に決めた商品が昨日届きました!

その商品は

On Cloudflow(オン クラウドフロー)

WATARU

とても悩みましたが
On Cloudflow(オン クラウドフロー)
を購入しました(^^)/
見た目はオシャレで言う事なし!!

届いたら履きたくて履きたくてウズウズ。
使用用途はいろんな事全般!
すぐに試してみたいので、早速本日のビルドアップ走で履き下ろします(^^)/

WATARU

On Cloudflowの個人的レビューは、別ブログで詳しく書きましたので下記のブログをご覧ください(^^)/

目次

今日のトレーンニング

  • アップ
  • 15㎞ビルドアップ走
  • ダウン

※5㎞毎にビルドアップ(4’35・4’25・4’15)
ラスト2㎞は更にペースアップ

ペース・心拍数

WATARU

心拍数はハートレートセンサーを使用して計測。

15㎞ビルドアップラップ

5㎞毎にビルドアップ
・1㎞~5㎞ 4’35ペース
・5㎞~10㎞ 4’25ペース
・10㎞~13㎞ 4’15ペース
・ラスト2㎞ペースアップ

WATARU

3回目ワクチン接種の影響がまだ残っているのか、最後は上げれずに終わりました。

感想

ウルトラマラソン練習帳トレーニング29日目。
本日は、ビルドアップ走です!

冒頭でも書いたように『On Cloudflow』が届いたので早速使用します!!

WATARU

見た目はオシャレで言う事なし!!
その実力は??

購入サイズは26.5㎝。

WATARUが履いているアシックス・アディダスと同じサイズにしました。
履いた感じは少し大きいのかな?と感じました。

ジョグで走ってみると、右足の紐が緩かったのか、少し踵が浮く感じがしたので、締め直し調整すると、大きく感じていたサイズ感も丁度良く違和感なく走れました。

違和感無く走れた。これがとても重要。まだ自分に合うか合わないか分からない時点で履いている中で、違和感が無いという事は、身体が受け入れていると感じます。

WATARUの求めているシューズはウルトラのペースをしっかり走れ、最後まで走り切る為には、初めから違和感があってはダメなんです。

だから違和感なく走れた事は、とても重要で第一関門突破という事です。

話は本日のトレーニングに戻ります。
本日の、ビルドアップ走は『On Cloudflow』を履き嬉しく舞い上がっていましたが、コロナワクチン3回目接種の影響か少しキツク感じるビルドアップ走でした。

そんな中でも気づきがあります。
『On Cloudflow』を履いて走って分かった事は、ジョグの時は、けっこうシューズの厚みを感じましたが、いざペースを上げて走ると、シューズの厚みは感じない事。

いつも履いているターサーエッジは、もろに足裏にガツンと響きますが、少し衝撃が軽い薄底シューズの様な感覚。
表現が下手くそで申し訳ありません(^^;)

画像でも分かるようにミッドソールに特徴的な空間があり、スピードを上げ強く蹴ると、その空間がつぶれ足の感覚が薄底の様な感覚になるのだろう。

WATARUが履いているシューズで例えると、ターサーエッジとマッジクスピードの中間の様な感じ。

後半も、しっかりペースを上げても問題なし!
問題があるのはWATARUの体調…
最後は、上げ切って終わりたかったのですが、どうも今日は上げきれませんでした(^^;)

WATARU

最後ペースを上げきれなかったのはシューズのせいではありません(^^;)
WATARUの実力です。

『On Cloudflow』の履き下ろしは、いきなりのビルドアップ走からのスタートでしたが、これからメインのロング走に使用していき、どんな感じかしっかりと見極めていきます!!

WATARU

『On Cloudflow』の詳しいレビューは後日詳しくブログで紹介しますのでご期待下さい(^^)/

補給

WATARU

帰宅して、すぐに補給。
エネルギー回復とリカバリー。
・豆乳+オレンジジュース
・バナナ
・おにぎり
・豆乳ヨーグルト+ブルーベリー
・ジャコサラダ

本日のトレーニング成果

日にちメニュー☆の数
3/16㈬ビルドアップ走15㎞☆☆
WATARU

ゲット!!

今日のギア

On Cloudflow
走距離18.37㎞

2XU【MCSランコンプショーツ】

最後まで読んで頂きありがとうございます!

少しでもあなたの参考になれば嬉しいです!!

あなたのランニングライフが、今以上に楽しめますように!それではまた!!

WATARU

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