本番仕様ウルトラレースペース走20㎞【ウルトラマラソン練習帳トレーニング】97日目

WATARUです!

ウルトラマラソン練習帳トレーニング97日目

本日のメニューは、ウルトラレースペース走20㎞です。

今回は、レース仕様のウェアや、補給ジェル、給水ボトルも持って本番仕様で挑戦します(^^)/

WATARU

20㎞と短い距離ですが、本番レースと同じ格好でのウルトラレースペース走です(^^)/

目次

今日のトレーニング

  • ウルトラペース走20㎞

ペース・心拍数

感想

ウルトラマラソン練習帳トレーニング97日目

ウルトラレースペース走20㎞。

『えびすだいこく100㎞マラソン』レース仕様で走ります。

WATARU

ランニングポーチは【サロモンADV SKIN BELT】

装備品

  • 補給ジェル10個
  • ソフトフラスク250ml
  • スマホ
  • Insta360Go
  • ボイスレコーダー
  • マスク

※塩熱サプリと2RUNを持つ予定

WATARU

重量は約1.097g

WATARU

荷物を入れたら下記画像の様な感じです。

前面
背面
WATARU

Tシャツを下ろすと付けてる感はありませんね。

Tシャツアウト前面
Tシャツアウト背面
WATARU

【サロモンADV SKIN BELT】のサイズ感と個人的レビューは下記ブログへ

補給ジェルは10個。

2019年の『えびすだいこく100㎞マラソン』に記録用に持ったボイスレコーダーを持って走る事にしました。
2019年の記録が自分で振り返っても恐ろしく鮮明な記録だったので(^^;)

WATARU

ボイスレコーダーは、2XU【MCSランコンプショーツ】のポケットに入れてみました。

今日のウルトラペース走は、補給や装備の取り出し確認。

【サロモンADV SKIN BELT】は約1.1㎏の荷物を入れていても揺れも無く、そこまで重さも感じませんでした。

補給ジェルも、前後に回しても回さなくても、取れるようになり、Insta360Goや、ボイスレコーダーの位置も確認調整しました。

『えびすだいこく100㎞マラソン』では給水カ所も多いのでソフトフラスク250mlは持って走るか悩んでました。

しかし本日の気温26.4℃と暑かった事と、持って走っても特に違和感も無く問題無かったので持って走ろうと考えています。

今日は、20㎞と短い距離なのでウルトラペースを余裕を持って走れました。

しかし、レースは100㎞今日の5倍です。

前半は、調子に乗ってペースが速くなりがちですが、しっかり我慢して良いリズムで走っていこうと考えています。

『えびすだいこく100㎞マラソン』まで、あと1週間。

しっかり体調を整えてレース本番を迎えようと思います。

本日のトレーニング成果

日にちメニュー☆の数
5/22㈰レースペース走20㎞2.5
WATARU

2.5ゲット!!

ウルトラマラソン練習帳トレーニングはトレーニングを行うごとに☆を獲得します。
☆の数で重要度と達成感を自身で把握します。
全部の練習をクリアする事で☆100個となり100点満点です。
☆の数が多い分だけ自分の目標への確率が上がります。
※設定通りのメニューが出来なかった場合は☆は獲得出来ません

カウントダウンタイマー

今日のシューズ

アシックスマッジクスピード(2E)
走距離148.31㎞

2XU【MCSランコンプショーツ】

最後まで読んで頂きありがとうございます!

少しでもあなたの参考になれば嬉しいです!!

あなたのランニングライフが、今以上に楽しめますように!それではまた!!

WATARU

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