8月のトレーニング振り返り＆9月の目標！

WATARUです！

8月は、遊び過ぎた月となりました(^^;)

月末に『第3回勝手に沙美トライアスロン』を計画しているのにもかかわらず、トレイルも走りたい！とワガママモード。

そういった意味では正解かも知れませんが、そんな中でトライアスロンやフルマラソンで記録を出すのは厳しいとも思い知ったのも事実です。

それでは8月を振り返っていきましょう！！

8月のトレーニング振り返り

種目	回数	距離	一言感想
ランニング	24回	322.3㎞	遊び過ぎ？
バイク	3回	152.5㎞	付け焼刃
スイム	4回	5999m	付け焼刃

8月ランニング走行距離

8月感想

8月は、7月に富士山3776を終えて、次は『勝手に沙美トライアスロン』と考えての月でした。

しかし、本当のレースでは無いので、なかなかモチベーションが上がらなかったのが現状。

トレイルも走りたいし、トライアスロンのトレーニングもしたい。

秋には、おかやまマラソンも控えていると考えるも暑くてスピード練習も疎かになってしまいました。

8月前半は、トレイルに行きたくて行きたくて蒜山三座縦走を決行しました。

やっぱり山を走るのは楽しい(^^♪

蒜山三座は稜線も綺麗ですし、サクッと走れるのでオススメです(^^)/

後半は『勝手に沙美トライアスロン』に向けて悪あがき！！

とは言っても、やはりトレイルに行く計画を立ててしまう…

結局、お目当てのお山には天気が悪く行けませんでしたが、トレイルモードになっていたので近くの天狗山へ！

バイクもスイムも付け焼刃ですが、なんとか今年もトライアスロンのレース気分を味わうことは出来ました！

結果は、昨年よりタイムはガタ落ち…

まぁ当たり前ですが…(^^;)

9月目標

9月の始めは、最上稲荷の耐久レースに参加。

この最上稲荷の耐久レースは9時間ですが、仕事の都合で8時から12時までしか参加できません(^^;)

自分の出来る範囲でレース気分を体感しようと考えています。

その後は、おかやまマラソンに向けて必死で頑張ります！！

ダニエルズのランニングフォーミュラを参考に、トレーニングを組みサブ３目指し頑張ります！！