【週刊トレーニング日記 12/7〜12/14】走れない日も前に進む｜温泉ラン失敗と20kmの重み

WATARUです！

「思うように走れない」
それでも、身体と心に向き合いながら前に進む。
今週は、期待が外れた日も、積み上げを実感した日もあったリアルな1週間でした。

まずは、いつもの【週刊まとめ表】から。

◆週間トレーニングまとめ（12/15〜12/21）

12/15（月）｜休足日と一年の終わり

完全休足日。
1日のんびり過ごして、夜は我が家の忘年会。

その後、毎年恒例のクリスマスツリーを見にお出かけ。
「今年も、もう終わりか…」
そう思うと、本当に一年が早い。

こういう何もしない日が、次に進むための大事な土台なんですよね。

12/16（火）｜温泉ラン、まさかの失敗

久しぶりの温泉ラン！
小森温泉まで約10kmを走る計画。

途中、道の駅円城を眺めつつ、気分良く小森温泉へ。
…が、到着すると本日終了。

しかも11:30まで。
調べたら5:30までって書いてたのに…そんなに早く閉めるのね。