練習日記– category –
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『ウルトラマラソン練習帳』に刺激を受け自己流トレーニングからの脱皮！！【ソツケン】に挑戦。
『えびすだいこく100kmマラソン』に向けてウルトラマラソンに向けて本格始動してい... -
【練習日記】1週間トレーニングまとめ2/7㈪～2/13㈰
2/07日㈪ 休足日2/08日㈫ ジョグ 23㎞2/09日㈬ 種松山（粒江～広江）20㎞2/10... -
【練習日記】1週間トレーニングまとめ1/31㈪～2/6㈰
1/31日㈪ 休足日2/01日㈫ ジョグ2/02日㈬ ジョグ2/03日㈭ 種松山（粒江～広江... -
1月トレーニング振り返り＆2月の目標！
WATARUです！ 今年が始まったと思えば、もう1月も終わりです。皆さんは、1月もしっ... -
【練習日記】1週間トレーニングまとめ1/24㈪～1/30㈰
WATARUです。 1週間のトレーニングまとめ【1/24㈪～1/30㈰】 24日㈪ 3本ローラー... -
【練習日記】足に違和感が出たのでジョグとバイクトレーニングに変更。
WATARUです！ 本日は『415友の会』ペース走ですが、どうも昨日から足に違和感があ... -
【練習日記】明日はロングマラニックなので短めのEランニング！
WATARUです！ 明日は、週末マラニック同好会で、ロングマラニックに出かけます！そ... -
【練習日記】気持ち良くEランニング♪週末のマラニックに向けて疲労を抜いていきます(^^)/
WATARUです！足の調子も、軽めのEランニングで楽しんで来ました(^^♪ 日曜日には、... -
【練習日記】インターバル走！師匠のNewアイテム『TRIMTEX Trainer pants』に注目！！
WATARUです！ 本日は、肉離れ後初のインターバル走に挑戦します！ 不安が無いと言... -
【練習日記】肉離れ復帰！サポーター無しでEランニング
WATARUです！ 肉離れ復帰し、今日からサポーター無しでランニングをしてみます。 ... -
【練習日記】肉離れ復帰！4’15友の会ペース！！肉離れの不安も軽減しました(^^)v
WATARUです。 肉離れした右太ももの調子も良くなり昨日は、しっかり休足。 本日は... -
【練習日記】久しぶりのWS！肉離れした太もも裏（ハムストリング）も良好♪トレーニング復帰への段階を紹介(^^)/
WATARUです！ 肉離れ復帰から10日目。 4日連続でゆっくりですが、20㎞以上走れたの...
