フルマラソン荷物・持ち物リスト！

WATARUです！

今回は、WATARU自身のフルマラソンの荷物・持ち物リストを紹介します！

ペース等でも持ち物は、変わってきますのであくまでも参考までに(^^)

荷物・持ち物リスト

レース持ち物	WATARU仕様	チェック欄
ウエア	アディゼロ ランニング シングレット
パンツ	T8 メンズ シェルパ ショーツ V2
インナーパンツ	T8 インナーショーツ・コマンドー
キャップ	アンダーアーマー
ランニングシューズ	ナイキ ズームエックス ヴェイパーフライ ネクスト% 2
靴下	インナーファクト
GPS時計	fenix 6X Sapphire
サングラス	オークリーレイダー
補給食	モルテンGEL100
２RUN・芍薬甘草湯	攣り防止対策
レインコート	防寒対策※100均等で捨てれるものが良い
手袋	防寒対策※100均等で捨てれるものが良い
カツサプ	攣り防止対策※レース30分前に服用
アクションカメラ	GoPro mini
持ち物
ベンチコート	防寒対策
着替え	レース終了後の着替え
シューズ	行きがけのシューズ
サンダル等	レース終了後のシューズからの解放
ワセリン	擦れ防止対策
マッサージガン	レース後のケア

レース持ち物

レース中は、下記の画像を持って走ります。

T8 メンズ シェルパ ショーツ V2 は、とても収納性に優れたうえ走りやすいお気に入りのパンツです！

全部収納しても、まだまだ余裕があります(^^)v

携帯した芍薬甘草湯は、錠剤タイプ。

今まで芍薬甘草湯は、顆粒タイプやゼリータイプを使用していましたが携帯しやすい錠剤タイプに。

持ち物

レースに行く際の持ち物は、終わってからの着替え、防寒対策として、レインコート、手袋。

会場まで行く、シューズ、レースシューズ、終わってから、足を解放するためのサンダル、ベンチコートを持っていると防寒対策になり便利です(^^)v

レース中は、最小限の持ち物で、レース後の着替えや寒さ対策、体のケアが出来るように心がけています(^^)v

少しでも参考になれば嬉しいです(^^)/