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4′15友の会ペース走！新しいラン友さんが出来て楽しくランニング♪キツイ練習を共にしてくれる仲間が一人増えました～(^^)v
こんにちは。WATARUです！ 緊急事態宣言発令され、本日から長期休暇に入りました。... -
『一蘭』朝ラーメンマラニック！往復50㎞！！食べて走って楽しみました(^^)/
こんにちは！WATARUです！！ 本日は、週末マラニック同好会（仮） 岡山にオープン... -
コロナウイルスなんかに負けない！！上を向いて走ろう！！
こんばんは。WATARUです！ 緊急事態宣言発令されました… 誰も悪くありません。 コ... -
トライアスロントレーニング！バイク→ラン→バイク！！自分をイジメてみました。
こんにちは！WATARUです！ 本日は、トライアスロンのトレーニングです！ しかし天... -
楽しく走る為にはケガは禁物。無理なくトレーニングしていきます(^^)/
こんにちは。WATARUです！ 昨日、2021おかやまマラソン県民枠当選で 本日は、おか... -
ランニングを習慣化する為の3つのポイント
こんにちは！WATARUです！！ 本日、おかやまマラソン2021岡山県民枠当選しました！... -
右膝の痛みも軽減。4’15友の会ペース走+スイムトレーニングへ！！
こんにちは。WATARUです！ 本日は、お休みでロング走のつもりでしたが、右膝の調子... -
右膝に痛みが…。膝の様子をみながら確認ランニング。
こんばんは。WATARUです！ 今日までは、仕事の都合でなかなか走る時間を取れず走っ... -
仕事後ランニング！妻と娘はウォーキング♪
こんばんは。WATARUです！ 昨日は、妻の誕生日と多忙で久しぶりの休足日にしました... -
妻と娘はウォーキングを習慣化成功♪負けずにランニングをコツコツ長～く続けていこう(^^)/
こんばんは。WATARUです！ 今朝は、とても眠くて朝が辛らく起きるのに苦労しました... -
朝はランニング♪夜はバイク♪やれる範囲でトレーニングを楽しみましょう。
こんばんは！WATARUです。 本日は、久しぶりに朝ランニング、夜はバイクトレーニン... -
仕事後ランニング。仕事疲れもスッキリ♪毎日コツコツ楽しんで走りましょう(^^)/
こんばんは！WATARUです。 本日も、仕事を終えてのランニングです。 仕事で疲れて...
