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雨で三日連続のローラ台でバイクトレーニングに。
こんにちは!WATARUです。天気予報は雨予報でしたが、微かな期待も裏切り今日も雨... -
雨の日トレーニング、ローラー台トレーニングで音楽・映画・本(読書)・YouTube動画で一石二鳥トレーニングにして時間を有効に!!
こんにちは!WATARUです。毎週土曜日は週末マラニック同好会(仮)ですが、さすが... -
雨の日は、3本ローラー台を使ってロードバイクトレーニングでランニングにも役立つ心肺や筋肉を鍛えよう!!
こんにちは!WATARUです。今日は、雨で走る事が出来ません。 皆さんは、そんな時に... -
木曜恒例インターバル走!格上ランナーさんと走らせて頂き、かなりの収穫でした♪
こんにちは!WATARUです。 本日は、木曜日恒例のインターバル走です。インターバル... -
去年の最後のレースから早一年。モチベーションはどうやって保つ??
こんにちは!今朝は、とても寒く手袋にカイロ、顔はバフで覆って走って来た WATARU... -
弱音が出そうでしたがラン友さんに助けられた『4’15友の会』ペース走。
こんにちは! 寒くて布団内でストレッチをしてしまうWATARUです! 皆さんは、寒い... -
家電芸人おすすめのドラム式洗濯乾燥機 東芝ZABOON TW-127X9を購入した感想レビュー。
こんにちは! あなたは、仕事や家族との時間、そして自分の趣味の時間など確保はど... -
妄想を膨らませ2020年の『六甲全山縦走』を振り返り。次は、どこへ行こうかワクワク♪
こんにちは!昨日の楽しかったマラニックの疲れも無く とても元気なWATARUです!!... -
週末マラニック同好会(仮)高取居山パンマラニック♪
こんにちは! マラニックの集合時間前に、マックのコーヒーで 待つ時間を楽しむWAT... -
Garmin(ガーミン)ギア登録機能を利用してシューズなどの走行距離や使用年数を管理しよう!!
こんにちは! 今日は、少し暖かく布団からサッと出れたWATARUです!! 本日は、ゆ... -
久しぶりに履くナイキズームフライ3でインターバル走。ガーミン先生に鍛えてもらいました!!
こんにちは! 木曜日は恒例のインターバル走ですが 仕事が休みなのでマラニックに... -
ランニングが日常的になるとしめたもの♪更に楽しく好きになりますよ~
こんにちは!ガーミンのLINE通知が老眼で見え無なくなってる WATARUです!! 本日...