1週間走行距離174km!充実した1週間トレーニングまとめ

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今週は、月曜日は、ゴールデンウィークだったので週末マラニック同好会の皆さんと、和気町の『藤まつり』63kmマラニックへ♪

毎週行っている4’15友の会をしっかり行い、土曜日・日曜日はウルトラマラソンペースで32kmをセット練習を行い、1週間走行距離174km走り充実した1週間を送りました!!

あなたのトレーニングやランニングの参考になれば嬉しいです!

WATARU

それでは1週間を振り返っていきましょう(^^)/

目次

1週間トレーニング

スクロールできます
日にちトレーニングメニュー距離
5/13㈪ジョグ6㎞
5/14㈫Eランニング11㎞
5/15㈬4′15友の会21.38㎞
5/16㈭休足日
5/17㈮Eランニング12.25㎞
5/18㈯ウルトラペース走21.33㎞
5/19㈰ジョグ11.3㎞
合計83.26㎞

月曜日

  • 藤まつりマラニック

週末マラニック同好会のメンバーで、和気町の藤まつりへ。

本当は、週末マラニック同好会で高知遠征でしたが、雨の為中止に。

今回は、藤まつりへ行くことになりました。

早めに集合場所へ行き朝マック♪

岡山県も雨予報でしたが、週末マラニック同好会のメンバーはかなりの変態さんばかりなので、参加者誰一人かけることなく参加!!

素晴らしい!!

雨予報にも関わらず7人も参戦!!

最初のエイドは大元工房。

WATARU

大好きなフレンチトーストと
明太子おにぎりを頂きました♪

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