4月のトレーニング振り返りと、5月の目標!!

4月の振り返り。

こんにちは!
WATARUです。

早いもので4月も終わりです。

早いですね〜

皆さんは、4月はどう過ごしましたか?

お花見ランは、楽しみましたか??

皆さんも、ランニングを習慣化して、ランニングやマラニックを楽しみ、一緒に継続していきましょう(^^)/

今回は、4月も終わったのでトレーニングの振り返ります!

目次

4月のトレーニング振り返り

ランニング、バイク、スイムのトレーニング結果

2021/4月 ランニング 394.5km
今月も400㎞に届かず…とくに距離にこだわっていませんが惜しい(^^;)
2021/4月   バイク 186.5km
2021/4月   スイム 1305m

4月の感想

4月から、木曜日をトライアスロンのトレーニングにと、張り切ってましたが、第1週の海でのスイムが、寒すぎて心が折れました。

https://run-maranic.com/?p=2014

その代わり、バイクとランのセット練習で、トライアスロントレーニングは補いました。
火曜日は、ポイント練習の『4′15友の会』ペース走。

おかやまマラソンにエントリーし、気持ちを高め、2週連続での20キロのペース走。

やる気でやれば出来る!!

土曜日は、週末マラニック同好会(仮)でロング走を、しっかり楽しみました♪

4月の週末マラニック同好会(仮)の様子は下記のブログで。

https://run-maranic.com/?p=1924

https://run-maranic.com/?p=2057

https://run-maranic.com/?p=2238

4月は、とても春を感じながらのランニングで、桜にハナミズキ、ツツジなど、お花も楽しませてくれました(^^♪

そんな楽しかった動画はコチラ

小さなアクションカメラ『insta360Go』が大活躍してくれてます(^^)/

5月の目標

5月の目標は、楽しく走る事は変わりませんが、一番の目標は

バイクとスイムのトレーニング回数を増やす。

4月は、バイクが5回。スイムが1回。。。

距離がどうのこうのと言うより、ちゃんとトレーニングしなきゃ…(^^;)

まだ予定ですが8/16(月)に『勝手に沙美トライアスロン』を計画していますので、それに向けて、しっかりスイムとバイクのトレーニングも頑張っていこうと思います。

5/3(月)には、週末マラニック同好会(仮)の皆さんと、いつもより長い距離でのマラニックも計画していますので楽しみですね(^^)/

だんだんと暑くもなってきますので、しっかり水分をとりながら体調を崩さず、怪我無く5月も楽しんでいきましょう(^^)/

皆さんも、5月もコツコツとランニングをしっかり習慣化していきましょう(^^)/

少しでも皆さんの参考になれば嬉しいです!!

皆さんのランニングライフが今以上に楽しめますように!それではまた!

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