バックパックラン!7㎏背負って種松山ランニングへ。

WATARUです!

ゼロ富士3776に向けて、本日もバックパック(7㎏)を背負って走ります!!

少しでも、あなたのランニング参考になれば嬉しいです!

目次

今日のトレーニング

  • バックパックラン(7㎏)

感想

ゼロ富士3776を意識して種松山へ。

バックパックの中に2ℓのペットボトルを3つ。合計6kg

胸にはソフトフラスク500mlを2つ。合計7kgを背負って走ります。

パーゴワークスラッシュ30は、2ℓのペットを3本縦に入れても楽々収納出来ます!

WATARU

ポイントとしては、後ろのヒモを必ず絞り揺れない様にすると、とても走りやすいです。

しかし、さすがに6kgは重たい…

WATARU

まだまだ修行が足りませんね(^^;)

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今回は、種松山を2登します。

坂をしっかり長く走る感じで、飛ばす事も無く淡々と。

上りも下りも、かなりの衝撃。

ランニングでの、着地衝撃は体重の3倍以上と言われています。

WATARU

WATARUの体重60kg+7kg=67kg
67kg×3=201kg
いつもより21kgも負担が大きいと衝撃も凄いですよね(^^;)

ゆっくりですが、とにかく歩かず走る。
コレがWATARUのルール。

まずは1登し、北側に下りて、もう1登。

たった3kmの上りですが、なかなか進みませんね〜

2登して、種松山山頂へ!!

いつも通り三角点もパチリ♪

山頂を少し下った水道で顔を洗い下って行きます!!

下りはリズム良く♪

WATARU

ご褒美のミルクセーキを目指すと足取りも軽い(^^)/

ミルクセーキで生き返って、公園内を横切って自宅まで。

仕事前ではありますが、良いトレーニングが出来ました(^^)v

今日のシューズ

アシックスマジックスピード ワイド
走行距離1274.6㎞

最後まで読んで頂きありがとうございます!

少しでもあなたの参考になれば嬉しいです!!

あなたのランニングライフが、今以上に楽しめますように!それではまた!!

WATARU

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