種松山ハードコース！変態ランナーさんとランニング♪

WATARUです！

種松山ハードコースを7㎏の重さのバックパックを背負って走って来ました(^^)/

種松山ハードコース
名前の由来は、低山の種松山（標高258ｍ）を四方向から上り下りを繰り返す、ハードなコース。

とても一人では頑張れる気がしなかったので、週末マラニック同好会のメンバーに声をかけると、変態ランナーさん3人集結してくれました！！

今日のトレーニング

種松山ハードコース

累積標高

感想

種松山ハードコースに7㎏のバックパックを背負って走ります。

今回は、バックパック（パーゴワークス　ラッシュ30）チェストストラップ位置を一段上に変更して走ってみました。

パーゴワークス　ラッシュ30のチェストストラップの位置変更はとても簡単で変更が容易です(^^)/

話はそれましたが、種松山ハードコースに戻ります(^^;)

集合場所に着くと、ラン友kuroさんと合流。

後の二人は、途中合流です(^^)/

久しぶりにお会いしたkuroさん。

kuroさんは、私の二人いるの師匠の中の一人です。

富士山競争山頂コースに出場されるkuroさん！

ゼロ富士も経験されているので、いろいろ話を聞かせてもらいながら走って行きました。

走っていると、前からランナーさんが！？

ラン友たこちゃんです！！

ジョグをしていた、たこちゃん少しだけ一緒に走ってくれました(^^)/

種松山一登目！！

山頂で、ｙ山さんと合流！！

そして、広江方面へ下って行きます！！

広江を下ると、Mーくんと合流！！

本当に、皆さんと走るのは久しぶりで楽しい♪

雨予報でしたが、雨も降らず暑くもなく、とても良い感じ♪

広江方向から2登目を上がり、次はWATARUがもっとも苦手な、お墓から北へ抜けるコースへ。

ここのコースは長く続く急坂。

絶対に歩かない！！と考えていました。

皆さんがいるので、粘り強く歩くぐらいのペースで頑張って走りましたが、最後の最後でギブアップ(>_<)

歩いてしまいました…(T_T)
弱い…弱いんじゃ…

山頂に自販機があるのでしっかり給水もします！！

4登目は、高速側に下りる比較的緩やかなコース。

しかし、だんだんとバックパックの重さが辛くなります。

なんとかヘロヘロになりながらですが、4登目を走り切り、もう1本と考えていましたが、今日はギブアップ！！

これで終わりにしてもらいました(^^;)
まだまだ修行が足りませんね…

山頂で、ｙ山さんと、Ｍ－くんとお別れして、kuroさんと公園を目指します。

公園で、kuroさんとお別れして、一人になり自宅まで走っていると、ふくらはぎが攣る…

今回の種松山ハードコースは、暑くもなく涼しく、小雨の中でランニング。

こんなに涼しい中でも足が攣るのだから、ゼロ富士3776は、しっかり足攣り対策をしていかなくちゃと改めて考えさせられました。

今回は、一人じゃ頑張れそうも無かったWATARU

週末マラニック同好会のメンバーのおかげで、とても良い練習が出来ました！！

この暑い最中『種松山ハードコース』30㎞走りますよー！！って声掛けに、普通に参加してくれる、素晴らしき変態ランナーさんに感謝の言葉しかありませんでした(^^)v

帰宅するとお風呂までのウインニングロード

午後からは、お仕事。

足がくたくたですが、バックパックから解放された身体は軽く感じました。

あなたも、自分にあった環境の中、楽しみながらトレーニングを頑張っていきましょう(^^)/

今日のシューズ

アシックスマジックスピード ワイド
走行距離1254.1㎞