WATARUです！
本日は、ラン友さんと一緒にペース走です。
WATARUアキレス腱を痛めているので無理のないように走ります！
距離は15㎞。
ペースは1㎞4’00。
2㎞のアップ後、いよいよスタートです！
WATARUスタート前は、先日のように急に痛みがこないか？
痛くならないか？？
ここで走れ無かったら『吉備高原ハーフマラソン』も無理だよな…などと不安でいっぱいでした。
参加者は、成長著しいN谷さんと、たこちゃんです(^^)/
WATARU
みんなレース仕様で挑戦です(^^)/
スタートから、WATARUは、ラン友さんの後ろにピッタリとつき走って行きました。
ペースは4’00ですが、問題なくついていきます。
とにかくアキレス腱に痛みが出るなよ！！と走って行きました。
WATARU若い二人のラン友さんが引っ張ってくれるので時計も見る事無く、二人のペースに乗っかったまま走って行きました。
先日、痛くなった4㎞を越え、少し安心。
しかしペース走ですが、今のWATARUには4’00ペースは閾値走ですね(^^;)
10㎞で給水に入るとの事なので、アキレス腱のことも考慮して、WATARUは10㎞で離脱。
WATARU走れないかも？と考えていましたが10㎞痛み無く走れたので本当に良かったです！！
これもラン友さん達のおかげです！
感謝<(_ _)>
ペース走のラップは下記
WATARUが抜けた後も、N谷さん、たこちゃんは頑張って走ります！！
WATARU凄いな！！と思うも
少し悔しいな…寂しいな…
と思う自分がいるのも確か。。。
しかしポジティブに考えて走れたことを評価しよう！！
一歩前進！！
なかなか自分の思うようにトレーニング出来なくても、今を大切に今出来ることをコツコツ頑張っていきましょう(^^)/
ポチップ
ポチップ
最後まで読んで頂きありがとうございます！
少しでもあなたの参考になれば嬉しいです！！
あなたのランニングライフが、今以上に楽しめますように！それではまた！！
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