ピークハント児島半島10座トレイルランニング

WATARUです!

本日は、児島半島10座のピークハントをしようと、トレイルランニングへ出かけて来ました。

peak(ピーク)+hunt(ハント)=山頂+狙う(最高点)

コースや、服装、持ち物等詳しく紹介していますので、皆さんのトレイルランニングの参考にして下さい(^^)/

目次

目的

一人で児島半島の山々10座のピークハントに挑戦!!

児島半島10座の三角点をピークハント!!

結果

10座ピークハント達成!!

コース

https://yamap.com/activities/11663732

ピークハント達成の山

  • 貝殻山
  • 三頂山
  • 八丈岩山
  • 天目山
  • 東光寺山
  • 金甲山
  • 怒塚山
  • 城山
  • 高山
  • 剣山
  • ※立石(ピークハントではありませんが立ち寄り場所)

持ち物・備品

  • バックパック(サロモン10L))
  • ハイドレーション1.5L
  • 補給食(スポーツようかん×4本)
  • 充電器小・大
  • 充電用クリップ(ガーミン )
  • スマホ
  • スマホケーブル
  • 小銭
  • マスク
  • ポケットティッシュ
  • ポケットアルコールスプレー
  • 絆創膏
  • 芍薬甘草湯(攣り薬)
  • insta 360Go(アクションカメラ)
  • タオル
  • タオルフック
  • 手袋
  • クーラーボックス
  • サンダル
  • プロテイン
  • 虫よけスプレー
  • かゆみ止め

虫よけスプレーで蚊に刺される事無く快適に走れました♪おすすめです!!

かゆみ止めは、お守りとして持参しました!

補給水

ハイドレーション1.5ℓ

喉が渇く前に、少しずつ意識して水分補給。

ペットボトルや、シンプルハイドレーションを胸に入れて走るより、快適に走れました。

難点としては、水分量が、いくら残っているか把握出来ない事

最後に、水切れになってしまい少し焦りました。

今回はハイドレーション1.5Lの水を入れて持って行きました。
給水ポイント

今回のルートでは給水ポイント(自動販売機・コンビニ等)がありませんでしたので、同じルートを行かれる方は、しっかり水分を持参して行って下さい。

補給食

井村屋スポーツようかん4本

服装

着用品メーカー
キャップアンダーアーマー
サングラスOAKLEY RADAR
ウェア上下サロモン
インナーファイントラック
ソックスインナーファクト
トレイルシューズザノースフェイス
バックパックサロモン

本日のシューズ(NEWシューズ)

【ザノースフェイス】 トレイルランニングシューズ ベクティブ エンデュリス

本日履きおろし!!

とても履きやすく走りやすいシューズでした(^^)/

後日、詳しくレビューします!!

走行距離・標高・走行時間

走行距離 27.16㎞ ※ガーミン
累積標高 1407m ※ガーミン
走行時間 5時間5分53秒 ※ガーミン

トイレポイント

  • 貝殻山駐車場
  • 金甲山駐車場
  • 虎口池キャンプ場
虎口池キャンプ場トイレ

ピークハント児島半島10座トレイルランニング感想

貝殻山から、三頂山、八丈岩山から、立石までは、景色も良くトレイルもしっかり楽しめました。

立石!写真では伝えれない大きさ!!

いったん貝殻山に戻るコースで、軽く補給と給水をとりリスタートしました。

そこからは、天目山、金甲山はロードの長い単調なコースでした。

金甲山からは、再びトレイルに入り、怒塚山・城山・高山は上り坂がキツクて走れませんでした(^^;)

なかなかの急坂でヘトヘトに(^^;)

剣山の上りから見れる景色も良かったですが、剣山の中腹で水分が切れてしまい、焦りました(>_<)

剣山の中腹での一休み。ここで水切れ!?

剣山から下ると、ゴールが近かったので難を逃れましたが、もう少し水分を持ってないと…と反省しました。

駐車場に着いた時は、喉カラカラ、お腹ペコペコ(>_<)

すぐに補給しました!!

タンパク質とビタミンCを補給♪
ピープ7個をペロリと食べてしまいました!美味しい♪

無事にピークハント児島半島10座トレイルランニング完走!!

今日の目標の10座ピークハント制覇出来て嬉しかったです(^^)v

今回は、トレイルとうたってますがロードが多かったですね(^^;)

YouTube動画

皆さんも児島半島を走った気分でお楽しみ頂けたら幸いです!!

YouTube動画はinsta360Goで撮影しています(^^)/

少しでも皆様の参考になれば嬉しいです!!

皆さんのランニングライフ・トレイルランライフが今以上に楽しめますように!それではまた!!

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