左足首肉離れ休足中【12日目】少しづつ回復。妄想が膨れるサイクリング計画。

WATARUです！

左足首の肉離れ12日目、痛みに悩ませる日々が続いています。

少しづつ回復してはいっているんでしょうが、まだまだ走るには至りませんね(^^;;

11/22(金)

朝起きるといつもより足の痛みが少ない。

しかし、ベッドから起きて、足をつくと足が痛む。

なんだかんだ言っていつもの繰り返しだ。

足の腫れはなくなったが、足を着く痛みは消えていない。

いつになったら走れるのやら…。

本日も相方わらず、家の中でバイクトレーニングだ。

3本ローラー台をこぎながらAudible（オーディブル）を聴きながらのトレーニング。

今やれる事は少しでも体力落とさず、筋力落とさないでおくことだと信じてやるよりない。

昨日ラン友アトムさんが来てくださり、日曜日でもバイクでもどうですかと誘ってくれました。

どうせ痛いし、走れないのなら、バイクで外を走ってもオッケーかなって思い、日曜日にゆるサイクリングマラニックに行くことにました。

そう思うと、気持ちは途端に楽になり、日曜日のことばかり考える。

紅葉サイクリングもいいなぁ？

途中で何か食べようかなぁ？

そんな楽しいことばかりに妄想が溢れる。

まぁ特別アスリートでもないし、普通のただの一般のおじさんだから、怪我が長引こうが多少問題ないかな。

しかし、でも勝手に姫路城ウルトラマラニックに行きたいのも確かな話。
※勝手に姫路城マラニックは自宅から姫路城まで約110kmを走る

まぁロードバイクで出かけよう！って気持ちだけでもオッケーオッケー！

正しいか間違いかは、WATARUにはわかりませんが(^^;)

本日は、1時間のトレーニング。

その後、しっかり入浴しオムロン低周波治療器を。

今日は、仕事に行く時、歩くのが少し楽に感じた。

少しづつ回復してるのかな？？