練習日記– category –
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大人になてからのラジオ体操第一は案外キツイ。
WATARUです！ 左足首の調子は先日、ロコアテープを貼って痛みも軽減。 しかし、や... -
ロコアテープのおかげ？効果絶大！！
WATARUです！ 今朝は、左足首の状態がとても良かったです。 というのは先日まで、... -
ランニングで痛みがあるが最善を尽くそう！
WATARUです！ 今朝も足の痛みから始まる朝だった。 足首の痛みはくるぶしから下の... -
お喋りジョグからの、高野街道マラニック計画ミーティング♪
WATARUです！ 左足首の状態は、まだ痛み良くなった実感は無し…(T_T) 今日は、アト... -
左足首が痛んだ朝…【扁平足に効くトーヨガ動画あり】
WATARUです！ 本日は、左足首が痛んだ朝でした… 本当に、なかなか良くなりませんね... -
おしゃべりランで距離が走れました！
WATARUです！ 足首の状態は、なかなか良くなりません。 しかし、走れない訳では無... -
身体確認ウォーキング＆ランニング
WATARUです！ 昨日の、山陽女子ロードレースマラニックでの疲れはそれほどありませ... -
足首の痛みはあるものの充実した毎日を過ごせています！
WATARUです！ 本日も、ストレッチとトーヨガを行い、妻とウォーキングからスタート... -
ランニングで筋肉痛？？久しぶりに走ると筋肉痛になるんだな。
今朝もストレッチと、トーヨガからスタート♪ 朝は妻とウォーキング2キロ。 その後... -
久しぶりのラン友さんとランニング♪
WATARUです！ 昨日久々に走り嬉しくしたが、仕事中や昨晩は足首の痛みがあり朝が心... -
長かった休足終了！ランニング再開します！！
WATARUです！ やっとやっと走れました。 長かった… おかやまマラソンが、終わって... -
ランニングは足首の肉離れで休足中…の1週間『治療方法・心理状態・経過状態は？』
WATARUです。 おかやまマラソンを終えて、左足首肉離れで休足中の日々を過ごしてい...
