WATARUです！
「白川郷を走ってみたいけれど、どこを走ればいいか分からない…」
「長距離は自信がないけれど、旅先でのランニングデビューをしてみたい！」
そんな皆さんのために、ランニング＆マラニックブロガーの私WATARUが、2日目は「初心者でも絶対に失敗しない、白川郷の王道5km満喫コース」をナビゲートします！
日中は観光客で賑わう世界遺産ですが、朝6時に1歩踏み出せば、そこは静寂に包まれた別世界。
今回は、絶対に外せない「2大テッパン絶景スポット」を30分〜60分で効率よく巡り、写真や動画を撮りながら誰でも笑顔でフィニッシュできる極上ルートです。
これを見れば、あなたの旅ランデビューは成功間違いなしですよ！
朝6時の号砲！旅の始まりは風情あふれる宿から
2日目の朝も、キリッと澄んだ空気の朝6時に起床。
今回のスタート地点は、合掌造りで有名な『孫右衛門（まごえもん）』さん前。
（※スタート地点は、皆さんが宿泊されている宿や、観光の拠点となる『であい橋』など、ご自身の都合に合わせてどこから始めても大丈夫です！）
「さあ、今日も最高の景色を迎えに行こう！」
心の中でいつものポーズを決め、ゆっくりとペダルを漕ぎ出すように走り出します。
まずは、このコース最大のハイライトであり、最初にクリアしておくべき「あの高台」を目指します。
最初の難所にして最高のテッパン！荻町城跡・展望台へ上る
スタートして間もなく、コース一番の上り坂がやってきます。
目指すは、白川郷に来たら「絶対に行くべき場所」である『荻町城跡（おぎまちじょうあと）・展望台』です。
観光用の看板を目印に、一歩一歩、階段を一歩ずつ踏みしめて上っていきます。
「朝一番の坂道は少し息が切れるな…」と思うかもしれませんが、ここを頑張って上った先には、その苦労を100倍にして返してくれるご褒美が待っています。
坂を上りきり、展望台のテラスに立った瞬間……
「おぉ…やっぱり、ここはテッパンだ！！」
眼下に整然と並ぶ合掌造りの集落、そして背後にそびえる白山。昨日とはまた少し違う朝の光に照らされたその大パノラマは、何度見ても鳥肌が立つほどの美しさです。
【坂道をラクにする極意】
旅ラン初心者の鬼門となるのが、こうした「展望台への上り坂」や「階段」ですよね。
慣れない旅先でのアップダウンは、足首や膝に負担がかかりがちです。
そこで重要になるのが、履き慣れたシューズはもちろん、足元をしっかり支えてくれる『機能性インソール』や、軽快な足捌きをサポートしてくれるギア。
お気に入りの装備で体への負担を減らすことこそ、上り坂を笑顔でクリアし、旅ランを100%楽しむためのスマートな投資です！
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ランナーだから行ける！地元民に教わったマル秘穴場『三連合掌造り』
展望台の絶景でエネルギーをチャージした後は、荻町城跡からの坂を軽快に下り、再び合掌造りの集落の中へと滑り込んでいきます。
ここから先は、ほぼフラットで走りやすい、初心者の方にも安心のロケーション。
風情ある木造の建物をすり抜けながら、次なる目的地を目指します。
実はここから、今回のコースの裏メインとも言える「マル秘スポット」へ向かいます。それが、白川郷を代表する絶景でありながら、実は少し集落の中心部から離れた場所にある『三連合掌造り』です。
中心部から距離があるため、普通の観光客の方はなかなか歩いてまでは足を延ばさない、知る人ぞ知る隠れた穴場。
WATARUも現地で地元の方に教えていただいた、とっておきの場所なんです。
「歩くにはちょっと遠いけれど、走ればすぐに行けちゃう！」
これこそが、機動力のある旅ランナーだけが味わえる最大のメリット。朝の清々しい光を浴びながら辿り着くと、そこには田んぼの水面に美しく反射する、息をのむような3棟の合掌造りが静かに佇んでいました。
日中の混雑が嘘のような静寂の中、美しい絵画のような風景を独り占め。じっくりと堪能しながら、お気に入りの写真や動画を撮影しました。
早朝の特権。合掌造りを眺めながら「世界遺産を独り占め」
三連合掌造りを満喫した後は、気の向くままに整備された木道を走りながら、ラストスパートへ。
どこを切り取っても絵になる白川郷。
横を流れる小さな水路のせせらぎ、遠くに見える残雪の山々、そしてどこか懐かしい木造の街並み……。
「あぁ、この歴史的な景観を独り占めして走れるなんて、本当に贅沢だな……」
一歩走るごとに、旅の感動がじんわりと体に染み渡っていきます。
特別なテクニックも、しんどいスピード練習も必要ありません。ただ、この美しい景色を全身で受け止めながら走る。これこそが、私が皆さんに体験してほしい「旅ラン」の本質です。
そして、心地よい達成感とともに、最後のランドマークである『であい橋』が見えてきました。
大きな橋を渡りきり、最高の笑顔でフィニッシュ！！
5km満喫コース概要
♨️ ラン後の最高のご褒美！『天然温泉 白川郷の湯』で至福のリカバリー
であい橋で感動のフィナーレを迎えたら、そのまま極上のリフレッシュタイムへ突入しましょう！
フィニッシュ地点のすぐ近くには、集落内で唯一の天然温泉が楽しめる『天然温泉 白川郷の湯』さんがあります。
朝早くから走って少し冷えた体や、坂道で使った足をじんわりと温泉で癒す時間は、まさに至福の一言。
お風呂から白川郷の清流や山々を眺めながら、「あぁ、最高の朝だな…」と噛み締める瞬間は、旅ランナーにしか味わえない特権です。
読者の皆さんが迷わずお風呂に飛び込めるよう、日帰り入浴の詳しい情報をまとめておきました！
| 項目 | 内容 |
| 施設名 | 天然温泉 白川郷の湯 |
| 住所 | 岐阜県大野郡白川村荻町337 |
| 日帰り入浴時間 | 7:00〜21:00（最終受付 20:00） |
| 定休日 | 木曜日（※祝日の場合は営業、翌日振替の場合あり） |
| 入浴料金 | 大人：800円 / 子供（小学生）：400円 / 幼児：無料 |
| レンタル | フェイスタオル（販売：200円） / バスタオル（レンタル：300円） |
