富士山ぐるっと1周150㎞マラニック【ふじいち】挑戦！！コースマップ・行程表＆持ち持ち物リスト紹介♪

WATARUです！

4月25日・26日の2日間かけて富士山ぐるっと1周約150㎞に挑戦します！！

WATARUは、土曜日、日曜日は、仕事はお休みではありません。

その為、遠征してのウルトラマンなどのレースに出場することは出来ません。

しかし！

自分で目標を作りいろいろことにチャレンジすることは可能です！

そこで考えた今回の挑戦は

ふじいち（富士山１周の略）富士山の周りをぐるっと１周する。

レースに出れない方や、自分で『ふじいち』に挑戦したいと考える、あなたの参考になれば幸いです！！

ふじいち計画

JR富士宮駅をスタートして、富士山を時計回りにぐるっと1周約150㎞走ってJR富士宮駅へもどってくるというマラニック計画。

ここで問題！

Q あなたは富士山の周りにある富士五湖いったい、いくつ言えますか？？

今回の『ふじいち』はとにかく楽しむことが大前提です！！

その為、夜間は富士山を楽しめないのでネットカフェで休息します。

夜間は走りません。

2日間かけて、富士山の絶景や観光地、グルメを楽しむマラニックです♪

参加者

参加者は、WATARU・アトムさん・よこちゃんです！

参加者スペック

ふじいちコースマップ

ふじいちコースマップ
※アトムさん作成

補給ポイント

ふじいち補給ポイント
※アトムさん作成

意外に沢山ある感じがします。

２日目となる後半の区間が補給ポイントが無いので注意！！

御殿場から富士宮駅までの区間が補給ポイントが少ないので注意

ふじいち行程表

岡山県から行く場合の工程表です。
『ふじいち』を計画する際は、あなたの出発先から計画を立てて下さい(^^)/

生まれて初めての寝台特急での移動にドキドキ♪ワクワク♪

寝台特急は枕が無いので携帯枕を持参

朝富士宮駅に着いたら、すぐに走れるって嬉しいですよね〜♪

ふじいち行程

ふじいちの行程は、とにかく富士山の周りを走って満喫することです！

朝６時ぐらいに富士宮駅をスタートして、富士山本宮浅間神社、白糸の滝、富士五湖を経由し中ノ倉峠展望地、新倉山浅間公園、吉田うどん、忍野八海、御殿場までが初日の行程です。

夜間は走りません。

約100kn地点、御殿場のネットカフェ（快活CLUB御殿場店）で朝まで休息を取ります。

２日目は早朝より、約50km走りJR富士宮駅まで帰るのが一連の行程です。

1日目の行程は楽しみは盛り沢山！！

上記のもの全てが楽しみですが

マラニックなので、途中途中のグルメも楽しみますが
1日目のゴール地点の御殿場で『さわやか』のハンバーグを食べることも楽しみの一つにしています！！

２日目は、初めてのネットカフェ（快活CLUB御殿場店）宿泊からの富士宮駅まで約50km

補給場所が少ないことと疲労のあるなかどれくらい走れるか楽しみでもあり不安でもあります。

正直辛くなることもあると想像します。

ラン友さんと最後まで楽しみ笑顔でJR富士宮駅まで帰ることを願います！！

服装

Tシャツ（２枚）	FUJITRAILロゴ半袖シャツ
上着	モンベル【パーサライトジャケット】
インナーパンツ	T8 【インナーショーツ・コマンドー】
パンツ（２枚）	T8【 メンズ シェルパ ショーツ V2】
カッパ上下	モンベル【トレントファイヤー】
キャップ（２つ）	マイルストーンオリジナルキャップ
シューズ	On Cloudflow
サングラス	OAKLEY【FROGSKINS】

予備のTシャツなどはジップロックやスタッフバック・ドライバックに収納し濡れや蒸れから守りましょう！

持ち物リスト

『ふじいち』はSALOMON 【ADV SKIN 12】で走ります。

持ち物は比較的少ないことと、補給ポイントも多いので12リッターの容量で大丈夫だと考えています。

T８のパンツにもメッシュポケットが前面・背面、サイドの4つ付いていますのでそこにも補給食など入れれるので安心です。

夜間は走りませんが、暗くなってからのランニングもありますのでヘッドライトとハンドライトは必ず持参しましょう！

ヘッドライト・ハンドライトは必ず持参！

持ち物リスト	簡単な説明
バックパック	サロモン12リッター
ソフトフラスク	スポーツドリンク・水など
補給食	無印良品バームクーヘンなど
ナイロンジャンバー	モンベル【パーサライトジャケット】
サングラス	OAKLEY【FROGSKINS】目の保護
エマージェンシー・シート	寒さや雨風から身を守る為に必須
ヘッドライト	早朝・夜に備えて
予備電池	ヘッドライトの予備電池
夜行タスキ	夜の安全確保
モバイルバッテリー大	iPhone・アクションカメラ用
モバイルバッテリー小	手に持ちやすいタイプ
スマホ	iPhone
スマホ充電ケーブル	充電するのに必須※短めの方が便利
小銭	自動販売機で使用
モバイルSuica	スマホのアプリで便利
切符	乗車券・特急券
切符
マスク	コロナ対策
タオル	ハンドタオル・日本手ぬぐい
ポケットティッシュ	トイレにない場合に
ポケットアルコールスプレー	手の消毒等
絆創膏	靴づれや、怪我の処置に
ファーストエイドキット	ハサミ・ポイズンリムーバー等
芍薬甘草湯（攣り薬）	足攣り予防
２RUN	足攣り予防
保険証コピー	万が一の為に
アクションカメラ	GoPuro　Mini
デオドラント	汗の臭い対策
お風呂セット	バスタオル・タオル等
着替え	リラックス出来るジャージ
サンダル	シューズから足を解放する
まくら	寝台特急で使用
アイマスク	寝台特急で使用
耳栓	寝台特急で使用
歯ブラシ
簡易トイレ

まとめ

『ふじいち』は、2日間で150kmの挑戦！

富士山の絶景や、富士五湖を巡りながら、自然を感じ走る喜びを感じながら走ります。

いくつになっても楽しむことと挑戦する気持ちは大事です！！

一回切りの人生です。

楽しむことが一番大事だとWATARUは信じています。

楽しむ為に、継続してランニングを楽しみながら向上心を持ってトレーニングをおこなう。

『明日やろうはバカヤロー！』

いつかやりたい。って考えていても、正直なかなか行動出来ません。

目標を決め、その為にしっかり努力して、自分自身に挑戦することが大事。

もちろん不安も沢山あります。

しかし、その不安を少しでも払拭すためにコツコツ努力。

そのプロセスも楽しめるのが醍醐味です！！

2日間で150km！

富士山１周！！

WATARUにとっては、とてつもない挑戦ですが、結果はどうあれ楽しんで来たいと考えています！！

しっかり身体の準備、計画の準備、荷物の準備をして『ふじいち』に挑みます(^^)/

読者のあなたに良い報告が出来るよう頑張りますので応援宜しくお願い致します(^^)v