人気記事
-
ビルドアップ走！疲れていても意外に走れる自分がいます(^^)/
WATARUです！ 本日はビルドアップ走です。 足は重く、なかなか乗り気のしない朝で... -
プロキング体験！倉敷八十八ケ所霊場巡り！いろいろ経験した1週間トレーニングまとめ【8/7㈪～8/13㈰】
WATARUです！ 今週は、トライアスロンの練習をメインにトレーニングしていきました... -
ゼロ富士ゼロに向けて実践練習！1週間トレーニングまとめ【7/3㈪～7/9㈰】
WATARUです！ 今週１週間は、ゼロ富士ゼロに向けて実践練習！ バックパックを背負... -
３日連続スピードトレーニング！本日はインターバル走！！コツコツ頑張ります(^^)/
こんにちは！WATARUです。今日は、恒例の木曜日インターバル走です。火曜日、水曜... -
30kmペース走。設定4’30ラン友さんと一緒に頑張りました(^^)v
WATARUです！ ラン友たこちゃんの30㎞ペース走（設定4’30/㎞）に参加させてもらい... -
NEWシューズ『ナイキ ズームX ヴェイパーフライネクスト% 3』で5000TTに挑戦！週末の30kmペース走前の刺激入れ！
WATARUです！ 水曜日は、毎週恒例の4‘15友の会ペース走ですが、今回は週末に福田走... -
勝手に姫路城ウルトラマラニック！アラフィフの挑戦！！
WATARUです！ 今回は『勝手に姫路城ウルトラマラニック』と称し倉敷から姫路城まで... -
龍王山『天空の鳥居』マラニック！倉敷市児島にこんな素晴らしい絶景が！！場所・ルート・レビュー紹介♪
WATARUです！ 倉敷市児島に素晴らしい絶景場所を見つけちゃいました！！ 倉敷市児... -
【保存版】マラニックは“楽しんだ者勝ち”！走り方＆楽しみ方のコツ
WATARUです！ マラニックに正解はありません。タイムを競うわけでもなく、速く走る... -
サブ３黄色信号！レース当日まで悪あがきしよう！！1週間トレーニングまとめ
WATARUです！ 今週1週間は、火曜日に23kmペース走、土曜日に30kmペース走を確実に... -
倉敷国際トライアスロンレース！１週間トレーニングまとめ
WATARUです！ 今週は、４年振りに開催され、WATARU自身４年振りの倉敷国際トライア... -
朝カレーからの朝ラン♪しっかり食べてしっかり走りましょう(^^♪
こんにちは！WATARUです。ランニングが習慣化してきてますか？？身体を動かす事で...
