人気記事
-
一日一日の移り変わりに目を向けてランニングを楽しみましょう♪
こんにちは！WATARUです。 本日は、昨日雨で出来なかった『4´15友の会』ペース走の... -
【練習日記】土砂降りラン！大会が中止になってもポジティブに考えてトレーニング！！
WATARUです。 昨日は、神島（こうのしま）【岡山県笠岡市】の八十八カ所巡りトレイ... -
【練習日記】緊急事態宣言発令も前向きにポジティブに走って行きましょう(^^)/
WATARUです！ 緊急事態宣言が各地方でも発令され、私の県も例外ではありません。 ... -
桜を見ながら疲労抜きお喋りランニング♪地道にコツコツ継続してランニングを楽しみましょう(^^)/
こんにちは！WATARUです。 昨日の楽しかった『笠岡ラーメンマラニック』。 本日は... -
【練習日記】ストレスは、運動してスッキリ！リフレッシュ♪
WATARUです。 本日は、休足日ですがストレス発散の為、軽めのトレーニングを行いま... -
『習慣が10割』を読んでみてランナー目線で習慣が身につくコツなのどを解説。
こんにちは！ WATARUです！！ 今回は2011年から約10年間、今日まで楽しくランニン... -
【練習日記】雨は休足？トレーニング？
WATARUです！ 本日は、あいにくの雨です。 皆さん雨の日はトレーニングしますか？... -
【練習日記】朝トレーニングはバイクとランニング。まだまだ暑い朝でした。
WATARUです！ 本日は、朝トレーニングです。 6時からトレーニングを始めましたが、... -
【練習日記】梅雨はローラー台が便利です。
WATARUです！ 梅雨の時期で、思うように外でトレーニングが出来ませんね。 本日も... -
寒波で強風の中の朝ラン！春はそこまで来てます(^^)/
こんにちは！WATARUです。今朝はとても寒い朝でした。 そんな中でも皆さんコツコツ... -
【練習日記】レース前なので控えめなトレーニングに。
WATARUです！ 本日は、火曜日なので『4’15友の会』ペース走の日ですが、8/16に『第... -
【練習日記】レースが無くなりネガティブに…。ラン友さんの力を借りてペース走！！
WATARUです！ 本日は『4’15友の会』ペース走です！！ WATARU おかやまマラソンが中...
