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【練習日記】ビルドアップ走！キツクも楽しく走るのが『4’15友の会』一人じゃ出来ない練習もみんなとなら、やり切れます(^^)v
WATARUです！ 本日は『4′15友の会』です。 『4′15友の会』と言えばペース走ですが... -
【練習日記】コロナワクチン接種副反応から復活ランニング(^^)/アシックマジックスピード履き下ろし♪
WATARUです！ コロナワクチン接種2回目（モデルナ）の副反応から復活しました(^^)/... -
アシックスMAGIC SPEED（マジックスピード）サイズ感と個人的レビュー＆感想。※2023/3/2更新
ASICS 『MAGIC SPEED』（マジックスピード）を購入しました！！フルマラソンでは... -
コロナワクチン接種2回目（モデルナ）副反応は？？双子（一卵性双生児）の兄との副反応の違いは？
WATARUです。 8/20（金）に、コロナワクチン接種2回目（モデルナ）を接種してきま... -
【練習日記】200ｍショートインターバル走！ショートインターバル走とレペティションの違いは？？
WATARUです！ 自分の挑戦『第2回勝手に沙美トライアスロン』も終わり、いよいよフ... -
心拍トレーニング、心拍計（ハートレート）を使ったランニングトレーニング開始してみます！！
WATARUです！ 皆さん、心肺トレーニングはやっていますか？ 私は、心肺を鍛えるト... -
【練習日記】勝手に沙美トライアスロンの疲れの中『4’15友の会』ペース走！！月走600㎞走られる女性ランナーが来てくれました(^^)/
WATARUです！ 昨日の『第2回勝手に沙美トライアスロン』の疲れは少々ありますが、... -
『第2回勝手に沙美トライアスロン』雨の中でしたが参加者全員ケガ無く無事完走！！
WATARUです！ 本日は『第2回勝手に沙美トライアスロン』です。 『勝手に沙美トライ... -
『第2回勝手に沙美トライアスロン』を前日に迎えて、休足＆準備！！
WATARUです！ 本日は、明日の『第2回勝手に沙美トライアスロン』に備えて休足です... -
【練習日記】雨は3本ローラ台！雨の止んでいる間にランニングへレッツゴー！！
WATARUです！ 各地方、大雨等の警報が出ていて大変な状況です。 十分注意していき... -
【練習日記】シャワーランを免れたランニング♪
WATARUです！ 雨予報が多い今週ですが、皆さん楽しんでトレーニングしているでしょ... -
【練習日記】雨＆仕事、その他で練習時間の確保が困難か問題。
WATARUです！ 今週は雨と仕事が忙しく練習時間の確保が困難です(>_<) 『勝手に...
