人気記事
-
【練習日記】3日連続20kmオーバー走ってみました。
WATARUです! 本日も、天気が良いのでランニングへ♪ 週末マラニック同好会(仮)は... -
アシックスメタスピードスカイパリ試し履き!レビュー
WATARUです! 今回は、ラン友さんのご好意でアシックスメタスピードスカイパリを試... -
ダニエルズQトレーニング!閾値走(いきちそう)H(キツイ)ランニング、R(レペティション)なんとか頑張れました(^^)v
WATARUです! 本日は、トレーニングは、ダニエルズのランニングフォーミュラのQト... -
【目指せサブ3!練習日記】メタスピードスカイ履き下ろし!ダニエルズM(マラソンペース)走24㎞。
WATARUです! 本日は、アシックスメタスピードスカイの履き下ろしです!! アシッ... -
マッサージガン『uFit RELEASER Mini(ユーフィットリリーサーミニ)』メリット!デメリット!徹底レビュー!!
WATARUです! 今回紹介する商品は、日本国内メーカーのuFit RELEASER Mini(ユーフ... -
久しぶりに履くナイキズームフライ3でインターバル走。ガーミン先生に鍛えてもらいました!!
こんにちは! 木曜日は恒例のインターバル走ですが 仕事が休みなのでマラニックに... -
『完全攻略ウルトラマラソン練習帳』を読んだら『完了』から『完走』に変える事が可能になるかも。
ウルトラマラソンに興味がある。しかし、ウルトラマラソンの練習ってどうやるの?... -
2023ゼロ富士ゼロ完走記!海抜0mから富士山山頂3776mそして海抜0mへの挑戦!
WATARUです! 昨年のリベンジ、ゼロ富士ゼロへ挑戦し完走出来ました!! ゼロ富士... -
フットマッサージ機テスコムTF1100で解消!足裏・足首・ふくらはぎ足の疲れを取りましょう(^^♪
足の疲れが取れない… 太ももが痛い…ふくらはぎが痛い…などと足の疲れや痛みから、... -
【初心者向け】ランニングの始め方と最初の1週間トレーニングプラン
WATARUです! 「ランニングを始めたいけど、何からすればいいの?」と思っているあ... -
インターバル走が出来なくてもタバタ式トレーニングで持久力!心肺強化!!脚力強化!!!
WATARUです! 絶賛膝痛中で、本日のポイント練習のインタバール走は中止です。 走... -
ゼロ富士ゼロに挑戦!コース・魅力・補給・暑さ寒さ対策・トイレなど全部紹介(^^)/
WATARUです! 2023年7/17にゼロ富士ゼロに挑戦して来ました! ゼロ富士ゼロは、海...
